Aiforfit - smart fitness

แอพเทรนเนอร์ร่างกายอัจฉริยะพร้อมแบบฝึกหัดฟิตเนสกว่า 160 แบบจะช่วยให้คุณกระชับขึ้นอย่างรวดเร็ว

หากคุณเคยสงสัยว่าจะลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อได้อย่างไรโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย แอปผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล AiforFit คือสิ่งที่คุณต้องการ! คุณจะไม่มีวันเบื่อกับโปรแกรมการฝึกบอดี้เวท แบบฝึกหัดฟิตเนสที่แตกต่างกันกว่า 160 แบบ ร่วมกับโค้ชส่วนตัวที่ขับเคลื่อนด้วย AI ส่งผลให้มีแผนการฝึกที่ไม่เหมือนใครหลายพันแบบซึ่งจะเปลี่ยนแปลงไปในขณะที่คุณกำลังดำเนินการอยู่

ห้าเหตุผลในการติดตั้ง AiforFit:

1. เทรนเนอร์ส่วนตัวของ AiforFit เหมาะกับทุกเป้าหมายไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักหรือคุณต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อคุณจะได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและสนุกกับการออกกำลังกายของคุณ!

2. ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ขับเคลื่อนด้วย AI จะวิเคราะห์เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและประเมินความสามารถทางกายภาพของคุณเพื่อสร้างแผนการฝึกที่เหมาะสมกับคุณที่สุด ไม่มีแบบฝึกหัดที่ยากเกินไปและไม่ได้ผลอีกต่อไป! โค้ชส่วนตัวของ AiforFit จะเลือกการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดและประเมินว่าแต่ละชุดควรทำกี่ครั้งและการพักผ่อนที่ดีที่สุดระหว่างแต่ละเซตคืออะไร

3. ฝึกได้ทุกที่! เลือกกลุ่มร่างกายที่คุณต้องการปรับเสียงและเลือกอุปกรณ์ที่คุณมี หรือแค่ออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อฝึกโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์!

4. เลือกระยะเวลาการออกกำลังกายของคุณ! ต้องการออกกำลังกายตอนเช้าสั้น ๆ 10-12 นาทีหรือออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อเป็นเวลา 40 นาทีเพียงแค่เลือกระยะเวลาการฝึกที่เหมาะสมที่สุด!

5. เลือกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือแค่การยืดกล้ามเนื้อธรรมดาเพื่อผ่อนคลายร่างกาย! AI จะให้เฉพาะอาสนะหรือการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อที่คุณสามารถทำได้

แอป AiforFit ให้ โปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคลฟรี สิ่งที่สำคัญกว่าคือการออกกำลังกายส่วนใหญ่มีไว้สำหรับการออกกำลังกายที่บ้านและคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ เช่น AiforFit ให้คุณออกกำลังกายแบบ push up มากกว่า 20+ แบบซึ่งส่งผลต่อหน้าอกไขว้และไหล่ในรูปแบบต่างๆ .

นักกีฬามืออาชีพรู้ดีว่าวิธีการออกกำลังกายของคุณสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อผลกระทบของพวกเขา ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการฝึกความแข็งแรงการบริหารกล้ามเนื้อการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันหรือเพียงแค่ต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งผู้ฝึกสอนฟิตเนสของคุณจะปรับความเข้มข้นของการฝึกให้เหมาะสมและบอกคุณว่าจะทำแต่ละชุดด้วยวิธีใด

ฝึกบั้นท้ายของคุณและในที่สุดก็บรรลุซิกซ์แพ็กด้วยการออกกำลังกายบนไม้กระดานหรือเพียงแค่ทำ burpees เพื่อเพิ่มการเผาผลาญของคุณด้วยเทรนเนอร์การออกกำลังกายของ AiforFit คุณต้อง ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง หรือ การออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย - AiforFit สร้างแผนการฝึกของคุณตามเพศเป้าหมายและความสามารถทางกายภาพของคุณ!

ออกกำลังกายทุกวันไม่ใช่ปัญหา! AI-coach จะประเมินการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อของคุณและปรับโปรแกรมการฝึกให้เข้ากับสภาพร่างกายในปัจจุบันของคุณซึ่งทำให้เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยเทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัวที่ขับเคลื่อนด้วย AI ฟรี