Aiforfit - смарт тренировки

Накачать тело и сжечь жир - легко! Ежедневные простые тренировки дома.

Ты эктоморф или ищешь фитнес для похудения? Личный тренер AIFORFIT создаст для тебя план тренировок и ты получишь красивое тело!

Начать тренироваться и накачать тело - легко. Создай красивое тело не выходя из дома. Ведь подобрать подходящий комплекс домашних упражнений можно для каждого: йога для начинающих, или простая растяжка точно помогут тебе сдвинуться с мертвой точки и сделать первые шаги. Силовые тренировки тоже подбираются индивидуально.

Поддерживай форму не выходя из дома. Как твой тренер по похудению, он оценит твой уровень физической подготовки и поможет тебе дополнительно накачать тело (осуществить набор мышечной массы). Он быстро доведёт тебя к твоей фитнес цели.

Индивидуальный план тренировок включает в себя в основном простые тренировки дома.

Ты сможешь заниматься спортом в любое время и в любом месте.

Ты получишь идеальный фитнес план, чтобы создать красивое тело с учетом твоих индивидуальных особенностей и целей.

Хочешь сбросить лишний вес, или накачать мышцы?

Простые тренировки, которые создал для тебя личный тренер помогут тебе пройти путь к своей цели и получить красивое тело.

Почему тренировки от Ai так эффективны?

1. Ты начнешь заниматься с короткой тестовой тренировки, которая позволяет Ai проанализировать состояние твоего тела и подобрать наиболее подходящие упражнения.

2. Ты можешь выбрать группы тела, которые требуют большего внимания, и оборудование - например, турник, если хочешь.

3. Подумай о своих целях. Возможно ты хочешь похудеть, сжечь жир на животе, накачать мышцы рук дома, накачать мышцы всего тела, получить простые тренировки для пресса или тебе нужна тренировка попы - виртуальный тренер учтет все и создаст подходящий план тренировок. А ты быстро создашь свое красивое тело.

4. Тебе останется просто нажать одну кнопку и повторять за инструктором на видео.

5. Тренировки не заставят тебя скучать! У Ai есть силовые упражнения, йога для похудения и растяжка. Простые тренировки занимают от 8 до 40 минут на выбор.

В базе около 160 различных упражнений различной сложности, которые помогут накачать тело и содержат:

- Упражнения на ягодицы (приседания, выпады)

- Упражнения для ног

- Упражнения для груди

- Упражнения для пресса

- Упражнения для рук

- Отжимания

Ежедневные простые тренировки дома помогут тебе стать лучше, сбросить вес, накачать ягодицы, накачать пресс, накачать руки, накачать грудь. Виртуальный тренер точно знает как быстро похудеть и получить плоский живот.

Встречаешь новое упражнение? Просто изучи видео-инструкцию. Чтобы накачать тело, важен стиль выполнения упражнений - вот почему мы представили ПЯТЬ различных стилей, каждый из которых по своему воздействует на мышцы.

Тебя интересуют простые тренировки дома для девушек, фитнес для похудения, тонкая талия, или тренировка пресса для мужчин - Ai может всё. Занятия фитнесом теперь супер персонализированные.

Похудение и сушка тела должны быть осознанными и проходить комфортно.

Фитнес дома стал очень доступным. Тебе больше не нужно гуглить “как убрать живот”, “как похудеть за неделю” - Твой тренер с ИИ поможет тебе подобрать упражнения для похудения. Ai, как профессиональный фитнес тренер бесплатно займется твоим здоровьем и ты получишь идеально тело.

А может быть тебе нужна утренняя зарядка? - Выбирай быструю тренировку на 8 минут - она очень лёгкая и поможет взбодриться.

Может быть ты новичок и тебе сложно начать? - Выбирай йогу, или растяжку - с ними ты будешь чувствовать себя лучше и у тебя появятся силы.

Может быть ты уже профи и готов выкладываться на максимум на тренировке - выбирай базовую и жги калории каждый день.

Программа тренировок развивается вместе с тобой, Ai следит за восстановлением твоих мышц и подстраивается под тебя по мере прогресса.

Начиная тренироваться с AiforFit - ты не просто создаешь красивое тело, а получаешь личного тренера навсегда, тренера который знает какая тренировка подойдет тебе прямо сейчас :)