গর্ভবতী মায়ের খাদ্য তালিকা

คุณกำลังจะเป็นแม่ ดังนั้นคุณควรกินอาหารเพื่อสุขภาพจากนี้ไป เอามานี่

การตั้งครรภ์คือความสุขของสาวๆ ทุกคน แต่นอกจากความสุขแล้ว 'แม่' ทุกคนยังต้องเจอปัญหาระหว่างตั้งครรภ์และต้องระวังให้มาก เพราะในช่วงเวลานี้ เหตุการณ์ที่ไม่ตั้งใจสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดพลาดเล็กน้อยหรือความประมาทเลินเล่อ ช่วงนี้แม่ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เยอะๆ และหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างที่คิดถึงความเป็นอยู่ของลูกในท้อง และนี่คืออาหารที่สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงด้วยความระมัดระวัง

หนึ่งในคำถามที่เกิดขึ้นในใจทันทีหลังจากตั้งครรภ์คืออาหารขณะตั้งครรภ์ ในสภาพร่างกายที่พิเศษเช่นนี้ จิตใจจะหมกมุ่นอยู่กับคำถามว่าอาหารชนิดใดที่รับประทานได้ อาหารชนิดใดที่รับประทานไม่ได้ อาหารชนิดใดที่ควรรับประทานในปริมาณมาก และชนิดใดที่ควรรับประทานในปริมาณน้อย

ตลอดจนคำแนะนำต่างๆ จากญาติ เพื่อนฝูง ผู้หวังดี อันไหนน่าเชื่อ อันไหนน่าฟัง อันไหนละเลย - ทั้งหมดนี้เป็นภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก

แม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำเป็นต้องตระหนักถึงสุขภาพ การตั้งครรภ์ และการเลี้ยงลูกก่อนตั้งครรภ์ เพราะมีเพียงแม่ที่แข็งแรงเท่านั้นที่สามารถให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงและปกติได้ ดังนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จึงต้องได้รับการดูแลและเอาใจใส่อย่างเหมาะสม ควรใช้ความระมัดระวังเล็กน้อยเมื่อรับประทานอาหารระหว่างตั้งครรภ์

ในแอพนี้คุณจะพบ:

-กินอะไรระหว่างตั้งครรภ์

- การเคลื่อนไหวของทารกระหว่างตั้งครรภ์

-ตกขาวระหว่างตั้งครรภ์

- รายการอาหารคุณแม่ตั้งครรภ์

-ข้อควรระวังคุณแม่ตั้งครรภ์

-ฉีดวัคซีนคุณแม่ตั้งครรภ์

- จะทำอย่างไรกับแม่ท้อง

-ดูแลแม่ที่ตั้งครรภ์

- สิ่งที่ต้องทำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์