Правильное питание

คอลเลกชันที่เลือกของสูตรอาหารสำหรับอาหารต่าง ๆ ในระบบของโภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่เหมาะสม - มันเป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี มันเป็นเรื่องที่ได้รับการแต่งตั้งโดยผู้ที่เลือกที่จะไม่ให้มีปัญหาสุขภาพดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอที่จะมีพลังมีร่างกายที่สวยงามและมีสุขภาพดี

หลายคนสงสัยว่าจะปรับปรุงรูปของคุณโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย ต้องการที่จะบรรลุเป้าหมายได้อย่างรวดเร็วหัวแก้วหัวแหวน - การลดน้ำหนักที่คนมักจะได้รับหายไปในความหลากหลายของข้อมูลเกี่ยวกับอาหารและเคล็ดลับกฎคำเตือน ยังให้ข้อผิดพลาดทั่วไปในการเลือกวิธีการและวิธีการของการสูญเสียน้ำหนักขึ้นอยู่กับข้อมูลเป็นชิ้นเป็นอันและคำแนะนำของเพื่อนบางครั้งขัดแย้งมาก

วิธีที่จะเข้าใจการไหลของข้อมูลหรือไม่ คุณจะรู้ว่าคุณสามารถกินหลังจากหกเพื่อลดน้ำหนัก? ซึ่งจะดีกว่า - การลดปริมาณของไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตหรือไม่ อันตรายหากสารทดแทนน้ำตาลหรือคุณยังสามารถใช้? คุณสามารถลดน้ำหนักโดยเฉพาะการเปลี่ยนอาหารไม่ได้เล่นกีฬา? คำถามที่อาจจะมากได้เป็นอย่างมาก

ตรรกะมากที่สุดที่ดีที่สุดและขวา - จะใช้เวลาน้อยที่จะคิดออกวิธีการทำงานของระบบที่จำเป็นในการให้คุณ - ร่างกายของคุณแล้วจะส่งไปให้คุณสามารถทำงานในทิศทางที่เหมาะสม

ภาคผนวก "โภชนาการที่เหมาะสม" คุณจะพบข้อมูลจำนวนมากทฤษฎีที่จะช่วยให้คุณทางของคุณที่จะพัฒนาร่างกายของคุณ

เรานำเสนอคอลเลกชันที่เลือกของสูตรอาหารสำหรับอาหารต่าง ๆ ในระบบของโภชนาการที่เหมาะสม

หากคุณต้องการลดน้ำหนักเป็นเวลานานมีประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายได้รับพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่มีประโยชน์เสมอที่จะได้อาหาร, ความสุข, การใช้งานและเป็นระเบียบเรียบร้อยให้คุณเลือกในความโปรดปรานของโภชนาการที่ดี!

รับประทานอาหารที่เหมาะสมไม่ได้หมายความว่าคุณควรกินหญ้าเท่านั้นบีบลิตรน้ำของเธอ

โภชนาการที่เหมาะสม - มันไม่ได้ปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์แหล่งโปรตีนที่สำคัญที่สร้างกล้ามเนื้อหลัก นี้ไม่ได้เป็นปฏิเสธของแหล่งที่มาของปลาโอเมก้า 3 ไขมัน โภชนาการที่เหมาะสม - ยังไม่ได้หลบหนีการรับประทานอาหารหลังจากที่น้ำหนักเพิ่มกลับมาให้คุณเพิ่มใหม่ โภชนาการที่เหมาะสม - เป็นที่รวมในอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและการกำจัดของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย ในความเป็นจริง - มันถูกเปลี่ยนเป็นอันตรายต่อประโยชน์ แต่ยังมีประโยชน์สามารถอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ในโปรแกรมของเราเราจะให้คุณสูตรง่ายๆอาหารแคลอรีต่ำมีสุขภาพดีที่สามารถจัดการแม้แต่สามเณรในห้องครัว เราจะพยายามที่จะแพร่กระจายสูตรของผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่คุณสามารถซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตใด ๆ ที่นี่คุณจะได้พบกับอาหารเช้าอาหารจานเนื้อและปลา, ซุป, พาสต้าและผักเพื่อสุขภาพ

อาหารที่เหมาะสมไม่ได้หมายความว่าให้ขึ้นขนม เราจะนำเสนอคุณขนมที่มีประโยชน์มากที่สุดและขนมอบซึ่งไม่ได้ทำให้เสียรูป แต่เป็นผลกระทบเชิงบวกเกี่ยวกับมัน อาหารจานด่วนเช่น? ที่นี่คุณจะได้พบกับสูตรอาหารสำหรับ PP-เบอร์เกอร์ที่จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างและกระเพาะอาหารของคุณ แต่คุณต้องพัฒนานิสัยบางอย่าง ถ้าคุณกินขนมอบ PP ในปริมาณมากแล้วไม่มีอะไรจะ ยังไม่ลืมว่าการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไปกับการเล่นกีฬา

โปรแกรมถูกออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ที่พูดภาษาอังกฤษ

วัสดุทั้งหมดที่ใช้ในการสมัครจะนำมาจากกลุ่ม VKontakte https://vk.com/public27477976