Walkster

Похудеть с планами ходьбы. Отслеживание миль, счетчик шагов, карта GPS, шагомер

Сбросьте вес, который вы всегда хотели сбросить. Присоединяйтесь к нашему сообществу миллионов счастливых пешеходов, которые сбрасывают вес, остаются здоровыми, выглядят и чувствуют себя лучше, чем когда-либо, благодаря целенаправленной ходьбе. Наши эксперты в области здравоохранения и физиотерапевты создают для вас индивидуальные планы, которым вы должны следовать, чтобы вы могли достичь своих целей по весу и жить лучшей жизнью!

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Мы все видели, как диеты терпят неудачу. И психологические приемы, гипноз, часы информационных видео — есть миллион отвлекающих факторов, которые претендуют на помощь. Walkster делает вещи простыми. Мы точно скажем вам, сколько нужно ходить, чтобы похудеть, и будем сопровождать вас на каждом этапе пути. Все, что нужно, это целенаправленная ходьба. Что такое целенаправленная ходьба? Та же идея, что и пробежаться, но вместо этого пойти на прогулку.

С Walkster вы можете свободно ходить в любое время или следовать одному из наших преднамеренных планов ходьбы. Эти планы персонализированы, подкреплены научными исследованиями и полны мотивации, чтобы держать вас на правильном пути, чтобы вы могли быстро достичь своих целей в весе и не терять килограммы.

Вы будете видеть свои ежедневные цели по ходьбе и шагам каждый день при запуске приложения. Все, что вам нужно сделать, это нажать старт! Мы будем отслеживать ваши прогулки и измерять ваш темп, расстояние, шаги и многое другое — и корректировать наш план в соответствии с вашим прогрессом. Вы также можете записать свой вес, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись. Пишите на support@bickster.com по любым вопросам, и мы будем рады рассказать вам больше.

МОЖНО ЛИ ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ПОХУДЕТЬ, ХОДЯ?

Абсолютно. Многие эксперты сходятся во мнении, что ходьба — лучший и самый безопасный способ похудеть. Исследования показывают, что постоянная ходьба приносит больше пользы для здоровья, чем любая другая современная стратегия похудения! Walkster использует новейшие достижения науки о снижении веса, чтобы создать простой план ходьбы, который корректируется во время вашего пути к похудению, чтобы убедиться, что вы добьётесь успеха. Наши пользователи в среднем теряют 1-2 фунта в неделю, но НЕ ДОЛЖНЫ. Это 8 фунтов за 28 дней только благодаря целенаправленной ходьбе!

ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ WALKSTER ПРИЛОЖЕНИЕМ, КОТОРОЕ Я ДОЛЖНО ИСКАЛА?

Да. Наше приложение для ходьбы отлично подходит для людей, которые любят ходить пешком, и для тех, кто плохо знаком с регулярными физическими упражнениями. Ходьба — это, безусловно, самое простое занятие, которое вы можете привнести в свою жизнь. Все, что вам нужно, это ваша мотивация, чтобы похудеть, и ваше стремление следовать плану ходьбы.

ПРЕИМУЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ОТ ДРУГИХ ПРОГРАММ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

- Улучшить здоровье сердца

- Уменьшить стресс

- Снизить риск образования тромбов и инсульта

- Улучшить сон

- Повысить иммунную функцию

- Пониженное кровяное давление

- Меньший риск депрессии

- Замедление старения

- Снижает риск хронических заболеваний и рака

КАК ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА С WALKSTER

Согласно исследователям по снижению веса, люди, которые ставили перед собой меньшие цели по снижению веса и последовательно их достигали, были значительно более успешными, чем те, кто пытался похудеть сразу. Ключ в том, чтобы получать маленькие победы, которые укрепляют уверенность и рутину. Планы ходьбы сосредоточены на краткосрочной достижимой потере веса. Потерять 50 фунтов за 1 неделю невозможно, но можно сбросить 1-2 фунта. В месяц это 8 фунтов! Подумайте, где вы могли бы быть через 3 месяца. По прошествии нескольких недель вы поймете, что выработали лучшие привычки и избавились от лишнего веса на долгое время.

ПОСТОЯННАЯ ХОДЬБА = ПОСТОЯННАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА

Вы когда-нибудь хотели заниматься спортом, но через несколько дней вы были слишком заняты, потеряли мотивацию или просто забыли? Ходьба проста, мотивации нет. Одного порыва вдохновения недостаточно, чтобы сбросить вес, о котором вы всегда мечтали. Вот почему мы решили создать приложение для ходьбы, которое помогает мотивировать вас и отслеживает ваши прогулки с установленной программой. Наши индивидуальные планы разработаны для того, чтобы выработать здоровую привычку ходить пешком, и если вы будете придерживаться ее, вы ПОхудеете.

ОСОБЕННОСТИ

• Знайте точно, что вы должны делать каждый день, чтобы достичь своей цели по весу в выбранные вами сроки.

• Отслеживайте свой маршрут, расстояние, продолжительность, темп и количество сожженных калорий при каждой прогулке.

• Смотрите свой маршрут на карте GPS

• Приложение для подсчета шагов

• Голосовой помощник

• Анализируйте данные о своей ходьбе и шагах за последний день, месяц, неделю и год.

Условия и конфиденциальность: https://www.bickster.com/terms-privacy