Степ-аэробика бесплатно

Степ-аэробика - тренировки у себя дома с профессиональным инструктором видео!

Степ-аэробика является эффективной тренировки, потому что он сжигает жир быстрее, чем большинство других форм физических упражнений. Это общая тренировка тела, где все части вашего тела в тонусе и форме. Мышцы в вашей верхней, а также нижней части тела получить фантастические тренировки. Вы можете сжечь 500 калорий в 45-минутной сессии с этой удивительной тренировки.

Преподаватели делают это удовольствие для вас каждый шаг пути и все ходы разбиты и повторяется, так что вы начинаете строить ваше доверие, чтобы смешивать и сочетать свои ходы и даже сделать свой собственный рутины.

Опыт все удовольствие от степ-аэробики и стимулирующий внутреннюю силу, которая исходит от совершенствования все эти блестящие шаги и процедуры.

Эти проверенные упражнения, продемонстрированные сертифицированных персональных тренеров будет хлестать вас в форму в кратчайшие сроки на всех. Шаги и процедуры позволяют легко следовать и понимать каждое упражнение.

Один IAP разблокирует все видео и удаляет рекламу.

Примечание: Все видео говорят на английском языке