MuscleMatics 30 Day SixPackAbs

Идеальная 30-дневная программа тренировки пресса, подходящая для всех уровней!

Независимо от того, начинаете ли вы заниматься спортом или являетесь спортсменом-экстремалом, эта 30-дневная программа тренировок для брюшного пресса поможет вам на пути к получению (или поддержанию) желанных прессов с шестью кубиками!

Совершенно БЕСПЛАТНО, это приложение предлагает 9 различных уровней тренировок с регулируемыми таймерами отдыха и 3D-анимацией, иллюстрирующей правильное движение и активизированные мышцы с цветовой кодировкой.

Простые тренировки делятся на:

- Разогревать

- 1-й комплекс упражнений

- 2-й подход схемы упражнений (повторяется)

- Остывать

Если тренировки кажутся вам слишком напряженными, вы можете пропустить 2-й круг упражнений; если тренировки кажутся вам слишком легкими, вы можете добавить еще одну схему или дополнить эти тренировки еще одной!

Следуйте за каждым управляемым тренировочным днем ​​последовательно в течение 30 дней, и вы можете увидеть большой прогресс в своем здоровье и этих шести кубиках пресса!

Что означают цвета?

Красный = задействованы основные мышцы

Зеленый = работают второстепенные мышцы

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:

Это приложение может содержать общую информацию о заболеваниях и лечении. Информация не является советом и не должна рассматриваться как таковая. Вы не должны полагаться на информацию в этом приложении в качестве альтернативы медицинской консультации от вашего врача или другого медицинского работника. Если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу, вы должны проконсультироваться со своим врачом или другим медицинским работником. Если вы считаете, что можете страдать каким-либо заболеванием, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, пренебрегать медицинской консультацией или прекращать лечение из-за информации, содержащейся в этом приложении.

Загружая это приложение, вы принимаете условия данного отказа от ответственности.