Медитация | Down Dog

Успокаивающие сеансы медитации, созданные специально для вас

Наше приложение «Медитация» поможет вам чувствовать себя спокойнее днем и лучше спать ночью, каждый раз создавая для вас совершенно новый сеанс в режиме «Медитация с сопровождением», «Медитация перед сном» или «Медитация на ходу». Как и все приложения Down Dog, «Медитация» обладает широчайшими возможностями индивидуальной настройки и дает возможность создавать сеансы медитации в соответствии с вашими потребностями!

ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Начните знакомство с миром медитации в комфорте собственного дома, выбрав режим «Медитация с сопровождением» или «Медитация перед сном» с сеансами продолжительностью менее 5 минут, или совершайте осознанные прогулки, выбрав режим «Медитация на ходу».

ВОЗМОЖНОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ НАСТРОЙКИ

Вы можете установить длительность медитации. Независимо от того, есть ли у вас всего несколько минут между встречами или вам требуется 90 минут для себя каждый день, вы сможете создать сеанс медитации в режиме «Медитация с сопровождением», «Медитация перед сном» или «Медитация на ходу», который идеально вам подойдет. Обретите душевный покой с помощью режима «Медитация с сопровождением», легко погрузитесь в мир грез с помощью режима «Медитация перед сном» или обретите спокойствие в движении с помощью режима «Медитация на ходу».

В каждом режиме можно выбрать тему, например, любовь к себе или снятие стресса, а также уровень сопровождения во время медитации и длительность пауз, чтобы обеспечить максимально комфортное для вас пребывание в состоянии дзен.

ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБОРА ГОЛОСА

Выберите наиболее подходящий вам сопровождающий голос из 6 вариантов.

ДИНАМИЧНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ МУЗЫКИ

Доступно сопровождение в виде успокаивающей музыки, звуков природы, мозговых волн и плейлистов в стиле спиричуэлс, а также блаженной тишины.

СИНХРОНИЗАЦИЯ МЕЖДУ УСТРОЙСТВАМИ

Автоматическая синхронизация на всех ваших устройствах.

НЕСКОЛЬКО ЯЗЫКОВ

Помимо 6 вариантов голоса на английском языке, все сеансы медитации доступны также на 9 других языках!

Условия использования Down Dog можно найти на странице https://www.downdogapp.com/terms.

С политикой конфиденциальности Down Dog можно ознакомиться на странице https://www.downdogapp.com/privacy.