Домашнее похудение за 4 недели

4-х недельная программа для тренировок дома, с весом собственного тела.

Тренировочная программа + Рекомендации по питанию + Руководство пользования

4-х недельная программа тренировок, разработана под руководством профессиональных фитнес тренеров.

Что Вы получаете:

-3 тренировочных дня разработанных по методу "Фул Боди", где в рамках одной тренировки работает все тело, а не конкретная группа мышц. Это позволяет добиться максимального жиросжигания и улучшить связочно-суставной аппарат;

-Четкие рекомендации по питанию с примером построения рациона;

-Полный перечень необходимых советов по построению тренировочного процесса;

Соблюдайте режим питания, следуйте правилам тренировок и результаты не заставят себя ждать!