COVID Coach

Справиться со стрессом и оставаться в форме

Мир, каким мы его знаем, изменился, и мы живем в беспрецедентные и неопределенные времена. COVID Coach разработан для того, чтобы помочь вам повысить устойчивость, справиться со стрессом и повысить ваше благополучие во время этого кризиса. Приложение бесплатное, безопасное и помогает подключить вас к важным ресурсам для адаптации и адаптации во время пандемии COVID-19. Доступны индивидуальные инструменты, которые помогут вам справиться со стрессом, чувствовать себя хорошо, оставаться в безопасности, оставаться здоровыми, оставаться на связи и ориентироваться в воспитании детей, уходе и работе из дома, в то время как социальное дистанцирование, изоляция или защита находятся на месте. Вы можете отслеживать свое настроение, визуализировать свой прогресс и находить ресурсы для поиска дополнительной помощи и поддержки. Нет учетной записи или пароля не требуется, и пользовательские данные не собираются.

COVID Coach был создан мобильной командой по психическому здоровью Национального центра по посттравматическому стрессу, распространению и обучению.