Chopra

Важные советы по уходу за собой

Лучше спите, снимайте стресс и находите цель с Chopra - вашим полным руководством к благополучию. Сделайте следующий шаг в своем путешествии с помощью проверенных методов комплексного и целостного ухода за собой.

Возможно, вы слышали о нас или о нашем основателе Дипаке Чопре. В течение 20 лет мы даем возможность миллионам людей сбалансировать свое тело, оживить свой разум и активизировать свой дух.

Теперь вы впервые можете легко получить доступ к нашим экспертным знаниям в одном простом в использовании приложении. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в медитации и осознанности или являетесь продвинутым практиком, обретите покой на пути, который вам подходит.

Расслабьтесь с нашими лучшими медитациями, инструментами по уходу за собой, советами и практиками для вашего благополучия, основанными на нашей уникальной мудрости и научных исследованиях. Благодаря обширной библиотеке знаний для вашего ума, тела и духа, а также новым ежедневным медитациям, Чопра специально разработан, чтобы помочь вам раскрыть себя лучше всего.

Преобразите свое здоровье и благополучие:

* научиться медитировать

* Немедленное облегчение от ежедневных стрессоров

* Открытие вашего уникального себя - разума, тела и духа

* Углубление на пути к самопознанию и цели

Откройте для себя ряд популярных тем, включая:

* Лучший сон

* Снятие стресса и тревоги

* Мир и спокойствие

* Уверенность, цель и успех

* Здоровье, вес и увеличение энергии

* Отношения и связь

* Творчество и Сознание

* Личностный и духовный рост

Полное руководство Чопры по разуму, телу и духу включает в себя:

* Более 500 медитаций и практик, представляющих наши лучшие инструменты

* Разнообразие экспертов по благополучию, которые помогут вам в вашем опыте

* 5, 10, 20 и 30-минутные сеансы в соответствии с вашими потребностями, где бы вы ни находились

* Наши самые популярные задачи на благополучие, включая наши программы «21 день» и «Путешествие к благополучию».

* Викторина, чтобы узнать свой уникальный тип тела и разума и получить персонализированный контент, разработанный специально для вас.

* Ежедневные рекомендуемые сеансы для построения вашей практики

* Ежемесячные новые программы и коллекции

* Персонализированное отслеживание, чтобы помочь вам сохранять мотивацию и видеть свой прогресс

Мы верим, что каждый имеет право на здоровую и радостную жизнь. Загрузите Chopra и улучшите свой путь к комплексному благополучию.

Прочтите условия здесь:

https://chopra.com/terms-of-use

Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности здесь:

https://chopra.com/privacy-notice