Unmind

Dobre samopoczucie, które działa

Dobre samopoczucie pracowników na wyciągnięcie ręki - poproś swoją organizację o dostęp do Unmind już dziś

Unmind pomaga zrozumieć, kontrolować i poprawić zdrowie psychiczne dzięki samodzielnej nauce, niewielkim impulsom i pomocy innego człowieka.

Zaprojektowany został przez psychologów i ekspertów i oparty na współczesnej wiedzy.

Zwiększa odporność psychiczną w pracy

Uczy technik pozwalających poczuć spokój i kontrolę lub pokazuje ćwiczenia, które pomogą ci radzić sobie ze stresem.

Pomaga zorganizować lepszy sen

Uczy słuchać dźwięków i opowieści, które pomogą ci zasnąć, lub pozwala na udział w samodzielnym kursie na temat nauki o śnie.

Daje wskazówki do terapii poprzez rozmowę

Można zarezerwować sobie sesję z ekspertem w dziedzinie zdrowia psychicznego. Daje to okazję do rozmowy o karierze, związkach lub po prostu poświęceniu sobie trochę czasu.

Proponuje indywidualne zalecenia

Skorzystaj z narzędzia Wellbeing Tracker, aby zmierzyć swoje samopoczucie i uzyskać spersonalizowane zalecenia w oparciu o wyniki w różnych obszarach życia, takich jak sen, zdrowie i stres.

P.S.

Nie wystawiamy na ryzyko Twoje zdrowie psychiczne. Oznacza to, że traktujemy nowoczesna wiedzę i dane naukowe bardzo poważnie. Nasze podejście opiera się na wiedzy klinicznej zatwierdzonej przez zespół naukowy Unmind i trzymamy się najbardziej rygorystycznych standardów bezpieczeństwa. Twoje dane osobowe są w 100% poufne i bezpieczne.