Daily Plan OneFlow: Schedule

Wiesz, co musisz zrobić — ale nie możesz zacząć.

Ta aplikacja pozwala Ci ruszyć się w niecałą minutę.

Ułóż plan, ustal kolejność i naciśnij przycisk „Odtwórz”.

Zanim zdążysz się nad tym zastanowić, już zacząłeś.

■ Dlaczego to właściwie działa ■

1. Na ekranie pojawia się tylko „zrób to teraz”

Otwórz aplikację i zobacz tylko jedną rzecz — zadanie tuż przed sobą.

Bez wybierania, bez decydowania.

Dlatego Twoje ręce zaczynają się poruszać.

2. Przycisk „Odtwórz” eliminuje szansę na nadmierne zastanawianie się

Naciśnij przycisk „Odtwórz”. Uruchomi się timer. Kroki będą automatycznie liczone.

Dlaczego nie mogłeś zacząć? Za dużo myślałeś.

3. Jedna minuta zmienia wszystko

Gdy pierwsza minuta się kończy, zaczyna się pęd.

Nie musisz nawet kończyć — rozpoczęcie jest zwycięstwem.

Twoja częstotliwość startów to wskaźnik, który zmienia Twoje życie.

4. Wyrzuć z głowy wszystkie myśli z dnia i ułóż je w harmonogram

Wpisz wszystko, co musisz i chcesz zrobić, w stylu strumienia świadomości.

Sztuczna inteligencja przypisuje godziny i czas trwania, układając wszystko w wykonalną kolejność.

Sugeruje nawet, co zrobić w pierwszej kolejności — dzięki czemu nie musisz się zastanawiać.

5. Ten sam rytm każdego dnia oznacza brak potrzeby silnej woli

Ustal, co robisz każdego ranka i wieczoru, zamknij kolejność.

Po prostu wciśnij „play” na tej samej rutynie każdego dnia.

Zero decyzji. Cały dzień załatwiony.

■ Stworzone dla osób, które: ■

・Wiedzą, co robić, ale nie mogą się zabrać do działania

・Zmagają się z ADHD lub chroniczną prokrastynacją

・Chcą wypracować solidną poranną rutynę

・Mają listę rzeczy do zrobienia, która stale rośnie, a nigdy się nie kurczy

・Tracą koncentrację i ciągle sięgają po telefon

■ Inne funkcje ■

Czasomierz / Tryb skupienia / Widżety / Aktywności na żywo /

Wskazówki głosowe / Synchronizacja kalendarza / Przypomnienia o powiadomieniach

■

W dni, kiedy nie możesz się ruszyć, pozwól OneFlow przejąć stery.

Przycisk odtwarzania to Twój pierwszy krok.

■

Polityka prywatności: https://m-o-n-o.co/privacy/

Warunki korzystania: https://m-o-n-o.co/terms/

■ Popularne sceny dla OneFlow ■

1. Poranna rutyna i codzienne nawyki

Poranna rutyna, codzienny rytuał, wstawanie wcześnie rano

Pobudka, pielęgnacja skóry, śniadanie, przygotowanie, wyjście

Harmonogram, blokowanie czasu, rytm dnia

2. Koncentracja i produktywność

Timer skupienia, timer Pomodoro, blokowanie czasu

Antyprokrastynacja, kontrola czasu przed ekranem, koncentracja

ADHD, planer ADHD, samokontrola, samodyscyplina

Motywacja, śledzenie nawyków, budowanie nawyków

3. Zarządzanie zadaniami i harmonogramem

Planer rutyny, menedżer zadań, lista rzeczy do zrobienia

Planer dzienny, aplikacja z listą kontrolną, organizator harmonogramu

Śledzenie celów, planer działań, zarządzanie czasem