Life Time Training

Aplikacja Life Time Training pomaga osiągnąć swoje cele fitness, dostarczając spersonalizowane programy stworzone przez certyfikowanych trenerów osobistych Life Time. Life Time Training pomoże Ci pozostać zaangażowanym w zdrowy styl życia dzięki kompleksowym planom szkoleń, interaktywnym komunikatom i raportom z postępu.

PRZEKAZYWANIE APLIKACJI

Pozostań odpowiedzialny za komunikatory ze swoim trenerem oraz w grupach społeczności aplikacji.

PROGRAMY NIESTANDARDOWE

Tworzony przez certyfikowanego osobistego trenera Life Time, Twój program zostanie dostosowany do twoich celów i umiejętności.

ĆWICZ BIBLIOTECZĘ WIDEO

Zobacz filmy z każdego ćwiczenia zaleconego przez osobistego trenera, aby zobaczyć odpowiednią formę i technikę.

KALENDARZ TRENINGOWY

Zobacz widok kalendarza swojego programu, aby dowiedzieć się, co nadchodzi i co już osiągnąłeś.

ŚLEDZENIE PROGRAMU

Śledź swoje ćwiczenia cardio i siły, pomiary ciała i zadania, aby pozostać zmotywowanym.

ŚLEDZENIE POSTĘPU

Rób zdjęcia postępów i rejestruj pomiary podnoszenia w miarę postępów w planie.

ŚLEDZENIE ODŻYWIANIA

Synchronizuj z Fitbit lub MyFitnessPal, aby śledzić swoje codzienne odżywianie.