How To Do A Back Handspring

Back Handspring Jak to zrobić, The Best Drills to Help You Learn

Kiedy uczysz się, jak robić backspring, działa z obserwatorem, aby zapobiec kontuzji. Ważne jest, aby wykonywać ćwiczenia na siłowni, pod nadzorem trenerów i personelu, którzy potrafią poprawnie wykazać ruch i przejść przez postęp umiejętności. Unikniesz kontuzji, ale unikniesz również złych nawyków, które mogą uniemożliwić ci postęp w umiejętnościach cheerleaderskich.

inne aplikacje:

Handspring to ruch pełen sprężystości ze wsparciem

handstand

Mam nadzieję, że ta aplikacja pomaga zdrowiu w twoim życiu. :)