How To Do A Back Handspring

Voltar Handspring Como fazer, os melhores exercícios para ajudá-lo a aprender

Ao aprender a fazer um handspring de costas, ele funciona com um spotter para ajudar a evitar lesões. É importante que você faça o handspring em um ginásio, enquanto sob a supervisão de treinadores e funcionários que possam demonstrar o movimento corretamente e orientá-lo na progressão de habilidades. Você evitará lesões, mas também evitará maus hábitos que podem impedi-lo de progredir com suas habilidades de líder de torcida.

outras aplicações:

handspring é um movimento bouncy com suporte

parada de mãos

Espero que este aplicativo ajude a saúde em sua vida. :)