Diet Doctor — low-carb & keto

Przepisy, plany posiłków, przewodniki, śledzenie wagi, społeczność w aplikacji i nie tylko

Chcesz szybciej osiągnąć cele związane z utratą wagi i zdrowiem? Wypróbuj aplikację Diet Doctor!

Co dostaniesz wszystko, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces:

- Spersonalizowane plany posiłków: powiedz nam o swoich celach, a my przygotujemy dla Ciebie spersonalizowany plan posiłków!*

- Ponad 1000 darmowych i pysznych przepisów niskowęglowodanowych i keto.

- Ponad 130 sprawdzonych przez lekarzy dietetycznych planów posiłków z przepisami i informacjami o wartościach odżywczych, którym możesz zaufać — wspierane przez czołowych światowych ekspertów w dziedzinie niskowęglowodanowej i keto.

- wskazówki i informacje dotyczące dowodów, tak aby odpowiedzi na pytania były w zasięgu kliknięcia.

- łatwe w użyciu wizualne przewodniki, dzięki którym możesz sprawdzić liczbę węglowodanów i zawartość procentową białka w popularnych produktach spożywczych.

- dynamiczna, wspierająca społeczność w aplikacji, moderowana przez personel Diet Doctor, w której możesz zadawać pytania, czerpać inspirację, dzielić się zmaganiami i triumfami oraz spotykać się z innymi osobami stosującymi dietę niskowęglowodanową.

- proste w użyciu narzędzie do śledzenia wagi, aby śledzić swoje postępy.

- Korzystając z planów posiłków i przepisów, wybierz żądaną liczbę porcji i przygotuj swoje tygodniowe plany, przepisy i listy zakupów.*

- Zakupy są łatwe dzięki naszej funkcji listy zakupów, która działa nawet w trybie offline.*

- Możliwość zapisywania ulubionych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów i keto — wszystko w jednym miejscu.*

- Ta aplikacja jest dostępna w języku angielskim, szwedzkim i hiszpańskim.

* Wymaga członkostwa Diet Doctor. Jeszcze nie jesteś członkiem? Zarejestruj się na miesięczny BEZPŁATNY okres próbny, aby zacząć od razu.

Dlaczego dietetyk?

Diet Doctor to najlepsza na świecie strona keto i niskowęglowodanowa. Naszym celem jest umożliwienie ludziom na całym świecie zrewolucjonizowania ich zdrowia poprzez uproszczenie diety niskowęglowodanowej i keto.

Surowe keto, umiarkowane lub liberalne niskowęglowodanowe — Ty decydujesz! Zajmujemy się planowaniem, abyś mógł skupić się na gotowaniu, jedzeniu i delektowaniu się pysznym i pożywnym jedzeniem.

Miliony ludzi korzystało z naszej strony, aby schudnąć, cofnąć cukrzycę typu 2, znormalizować ciśnienie krwi lub zmienić swoje życie na lepsze w inny sposób.

Jeśli interesuje Cię low carb lub keto, pomożemy Ci uczynić Twoją podróż prostą i inspirującą.

1000+ PRZEPISÓW O NISKIEJ WĘGLOWODANIE I KETO

Szybkie śniadania, luksusowe brunche, obfite dania, proste przekąski i wspaniałe desery — wszystko o niskiej zawartości węglowodanów! Szukaj składnika lub rodzaju dania, przeglądaj przepisy na dania wegetariańskie lub bezmleczne albo przeglądaj nasze kolekcje sezonowe, aby znaleźć nowe ulubione. Zakupy spożywcze są łatwe. Po prostu dodaj wszystkie składniki przepisu do swojej listy zakupów.

NARZĘDZIE DO PLANOWANIA POSIŁKÓW

Dzięki członkostwu Diet Doctor masz pełny dostęp do naszej kolekcji ponad 130 planów posiłków keto i niskowęglowodanowych. Aby zaoszczędzić czas, większość naszych planów posiłków obejmuje wczorajszą kolację jako resztki na lunch następnego dnia. Jeśli praktykujesz przerywany post, możesz łatwo usunąć jeden lub więcej posiłków. A jeśli przepis Ci się nie podoba, możesz zamienić dowolny posiłek na inny przepis — lub stworzyć własny plan posiłków, wybierając spośród ponad 1000 innych przepisów.

POŁĄCZYĆ

Potrzebujesz wsparcia i towarzystwa, gdy rozpoczynasz dietę niskowęglowodanową? Nasza moderowana społeczność w aplikacji zapewnia bezpieczne miejsce do spędzania czasu z innymi. Nigdy nie poczujesz się odizolowany lub samotny. Pomoc, wsparcie, przyjaźń i motywacja są na wyciągnięcie ręki.

PRZEWODNIKI WIZUALNE

Ile węglowodanów jest w twoich ulubionych orzechach? Jaki jest procent białka w piersi kurczaka lub kawałku ryby? Uzyskanie szybkiego i dokładnego odniesienia jest łatwe dzięki naszym wizualnym przewodnikom dotyczącym liczby węglowodanów i zawartości procentowej białka w szerokiej gamie popularnych produktów spożywczych.

ŚLEDZENIE WAGI

Dzięki naszemu wsparciu i pysznym przepisom będziesz chciał śledzić swoje postępy w odchudzaniu. Ułatwiamy to dzięki prostemu narzędziu do śledzenia wagi.

Pobierz aplikację Diet Doctor, aby już dziś rozpocząć swoją zdrowotną podróż ze wszystkim, czego potrzebujesz, aby schudnąć i poprawić swoje zdrowie dzięki diecie niskowęglowodanowej lub keto.

Warunki użytkowania i polityka prywatności: https://www.dietdoctor.com/terms

Polub nas na Facebooku: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/

Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/diet_doctor