Circuit Training Assistant Pro

Bądź w formie i poprawić swoją sprawność fizyczną w zaciszu własnego domu.

Się w kształt lub poprawić swoją sprawność fizyczną w zaciszu własnego domu z Assistant Obwód Szkoleniowego. Aplikacja zawiera bibliotekę podążać treningi w oparciu o wysokiej Intensity Training obwodu (HICT).

Wracaj organizmu naturalną zdolność do poruszania się lub poprawić właściwości ruchowych z ekskluzywnych "przywraca" treningi z systemu "pierwotnej siły" Tim Anderson SFG i Geoff Neupert Mistrza SFG.

Dla odmiany, aplikacja zawiera kilka formatów obwodów: Trening interwałowy (HIIT, Tabata) Każda minuta po minucie (EMOM), czasu i tyle rund, jak to możliwe w czasie dać. Treningi są na podstawie predefiniowanego zestawu wideo zilustrowane ćwiczenia masy ciała lub ćwiczenia Kettlebell.

Dla początkujących i najbardziej ruchliwych z was, krótkie i intensywne treningi pozwalają na włączenie ćwiczeń w codziennym harmonogramem i uzyskać większą szansę utrzymania przez dłuższy okres. Bardziej zaawansowani użytkownicy mogą tworzyć własne treningi z wykorzystaniem wbudowanych ćwiczeń lub z niestandardowymi nich.