Taichi Temple

Taichi Temple is de beste stap-voor-stap benadering van het leren qigong en tai chi.

Een stap-voor-stap benadering van het leren tai chi met authentieke roots in de traditionele Chinese krijgskunsten. In minder dan twee uur, kunt u een gedegen overzicht van tai chi fundamentals, met inbegrip van de juiste ademhaling, houding en beweging terminologie. Heeft u een authentieke meester van tai chi als uw eigen personal training partner altijd en overal. Vind uw stroom met bewegende mediation.

WETENSCHAPPELIJKE BENADERING

Deze app maakt gebruik van een techniek voor het onderwijs tai chi, dat is gebruikt door Master Li nu al meer dan 30 jaar. Hij heeft gevonden dat studenten die de 18-qi gong (of ademhaling meditatie) te leren stellen voordat tai chi daadwerkelijk leren van de tai chi veel beter en hebben een sterkere inzicht in het lichaam mechanica en stromen in de beweging.

De app volgt een wetenschappelijke progressie van

1) korte opwarmtijd

2) ademhaling qi gong oefeningen

3) basics tai chi

4) korte tai chipraktijk vormen

5) en ten slotte de 24 stap Yang stijl vorm

Acht niveaus geven een naadloze overgang naar het leren van de 24 stap tai chi vorm. Na het doorlopen van alle 8 levels, kunt u ervoor kiezen uw eigen training regime om uw schema aan te passen. Oefenen en leren in uw eigen tempo, altijd en overal.

Training op maat & voortgangsbeheer

Er is een 8-niveau progressie die elementaire houdingen, ademhaling en fundamenten van tai chi leert. Na het openen van de 8 niveaus, kunt u de training afstemmen op uw eigen behoeften en vaardigheidsniveau. Hoe meer je de app gebruikt, hoe meer verfijnd je techniek wordt. De acht niveaus geven een naadloze overgang naar het leren van de 24 stap tai chi vorm.

MET Jianlong LI - EEN ECHTE TAI CHI MASTER

Oorspronkelijk afkomstig uit Fujian, China, Master Li is hoofdinstructeur van Zhen Wu Martial Arts in Nederland en België en heeft geleid seminars in heel Europa, China en de Verenigde Staten. Hij is senior leerling van de legendarische Six Harmony Grandmaster Wan Lai Sheng, voormalig lid en coach van de Fujian Wushu Team en Chinese nationale kampioen in speer. Master Li co-auteur van een baanbrekende boek over het gebruik van de Chinese krijgskunsten in basis zelfverdediging recht Fang Shen Shu.

KENMERKEN

- Geen log-ins om de app te gebruiken

- Geen verzameling van persoonlijke informatie via social media links

- NO in-app aankopen, geen abonnementen

Tai chi is wetenschappelijk bewezen om de bloeddruk te verlagen, het verbeteren van de circulatie en de focus door de integratie van geest, lichaam en geest.