Start Simple with MyPlate

Stel eenvoudige doelen voor gezond eten

KIES UW DOELEN

- Stel doelen binnen voedselgroepen (fruit, groenten, granen, eiwitrijk voedsel, zuivelproducten)

- Kies uit verschillende voedseldoelen of gebruik de functie 'Kies voor mij!' Als u kant-en-klare doelen en tips wilt

- Synchroniseer met uw smartwatch (of doe het allemaal op uw mobiele apparaat)

ZIE VOORUITGANG EN KRIJG STEUN

- Zie de dagelijkse vooruitgang in elke voedselgroep terwijl u uw doelen bereikt

- Krijg eenvoudige tips om u te helpen uw doelen te bereiken

- Selecteer opties voor meldingen en herinneringen

- Ga naar de sectie MyPlate 101 voor meer informatie over gezond eten

VERDIEN BADGES DIE JE SUCCES VIEREN

- Verdien badges wanneer de doelstellingen van de voedselgroep zijn bereikt

- Verzamel een aantal badges zoals eerste doel voltooid, dagelijkse strepen, voedselgroepbadges en de ultieme MyPlate-badge

- Plaats uw badges op sociale media om uw succes te delen en anderen aan te moedigen

Kies doelen, zie vooruitgang en vier succes vanaf vandaag. Download Start Simple met MyPlate!

BRENG HET NAAR EEN HOGER NIVEAU

- Doe mee aan uitdagingen om gemotiveerd te blijven en nieuwe doelen te proberen

- Ga naar het gedeelte over uitdagingen om aankomende uitdagingen te bekijken en je voortgang te bekijken

- Kijk uit voor periodieke "pop-up" -uitdagingen

- Verdien unieke badges die alleen beschikbaar zijn bij het voltooien van uitdagingen

Kies doelen, zie vooruitgang en vier succes vanaf vandaag. Download Start Simple met MyPlate!