Stabiliteitsbal-trainingen

Videocoach om je te trainen met stabiliteitsoefeningen van Swiss Ball.

Word fit met Fitify - uw eigen persoonlijke trainer.

Swiss Ball Workouts is een app die je leert hoe je de grote oefenbal (ook wel Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability of Pilates Ball) gebruikt.

Het is ook een coole manier om de spierkracht en de cardio-conditie te vergroten.

- geen internetverbinding vereist

- makkelijk te gebruiken

- duidelijke HD-videodemonstraties

- stemcoach inbegrepen

- meer dan 50 oefeningen

- selecteer een tijd tussen 1 en 60 minuten

- Volledige lichaam

- Kernsterkte (kernspieren en buikspieren)

- Rugkracht

- Bovenlichaam

- Onderlichaam (benen en bilspieren)

- Rek en reliëf

Bekijk andere Fitify-apps met verschillende fitnessinstrumenten (zoals Kettlebell, Resistance Band, TRX of Foam Roller).