Fitness

Oefeningen gym, thuis|Afvallen

Fitness is een persoonlijke coach die je helpt je doelen altijd en overal te bereiken, ongeacht wat je niveau of je apparatuur is. Raak gemotiveerd om te trainen en geniet van een brede keuze trainingsprogramma's. Word fit, blijf in vorm of kies gerichte oefeningen voor verschillende lichaamsdelen door te bladeren door de uitgebreide bibliotheek met beschrijvingen en video's om blessures te voorkomen.

OVERAL EN ALTIJD

Verschillende programma's zorgen ervoor dat het leuk blijft: je kan kiezen om krachttraining te doen in de sportschool, training voor lichaamsgewicht thuis, of HIIT-trainingen om die calorieën te verbranden. Maak een mix om je doel sneller te bereiken.

• Trainingencollectie om thuis te oefenen zonder apparatuur, enkel met je eigen gewicht.

• Trainingen om verschillende spiergroepen te oefenen in de sportschool.

• Intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT)

MAAK JE ROUTINE COMPLEET

De app omvat een handige set functies om je Fitness-reis eenvoudig en leuk te houden:

• Persoonlijke coaching: stembegeleiding tijdens de HIIT-trainingen zorgt ervoor dat je gefocust blijft en de oefeningen correct uitvoert.

• Creëer je eigen oefeningen en voeg beschrijvingen, aantekeningen en foto's toe.

• Stel een persoonlijk trainingsplan op met behulp van de grote bibliotheek met oefeningen voor verschillende spiergroepen.

• Voer gewichten, sets en herhalingen in voor krachttrainingen om de statistieken up-to-date te houden.

• Gebruik een fotodagboek om je vorderingen bij te houden.

• Voer je lichaamsafmetingen in om de dynamiek van eventuele wijzigingen in de rapporten weer te geven.

DESKUNDIGE BEGELEIDING

Ons team bestaat uit sportprofessionals van wereldklasse in fitness. De vrouwelijke experts met een trainingservaring van meer dan 10 jaar hebben alle oefeningen en programma's voor alle niveaus ontworpen om het giswerk uit je fitnessroutine te halen en je naar je specifieke resultaten te leiden:

• Trainingen om een stevige kont, strakke benen, buikspieren en een smallere taille te krijgen, een mooie rug en nog veel meer.

• Een bibliotheek met oefeningen voor vrouwen voor verschillende spiergroepen.

________________________________________________________

Nu kunnen de gebruikers Fitness uitproberen voor een gratis proefperiode van 7 dagen.

Voortgezet gebruik vereist een actief abonnement, beschikbaar op jaarbasis voor EUR 49,99.

________________________________________________________

Gebruiksvoorwaarden: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub