DTOX: schermtijd / pomodoro

App om de schermtijd te verkorten en gefocust te blijven op studies/werk

"Met DTOX - u kunt uw screentime volgen en verminderen. Koppel jezelf los van alle digitale producten om opnieuw verbinding te maken met de echte wereld, vrienden en familie.

Belangrijkste kenmerken van DTOX:

-Track uw screentime

-Digital Detox: Detox uzelf van alle apps

-Versterk ongewenste apps en afleidingen

-Pomodoro -timer: blok -apps en focus op studies met pomodoro -timer gebaseerde blokkering

Onze missie:

We willen miljoenen mensen helpen echt geluk te bereiken. Echt geluk komt uit de echte wereld. Met de hulp van DTOX kun je quality time in de echte wereld doorbrengen, je sociale basis vergroten en je productiviteit verhogen terwijl je op kantoor bent. Je zult ook in staat zijn om het beloningssysteem van je hersenen te resetten, dat dopamine -vasten wordt genoemd.

Het is gemakkelijk om uw productiviteit te stimuleren, alleen:

✅ Start de DTOX -app.

✅ Geef machtigingen aan DND -services en toegankelijkheidsdiensten vanuit uw telefooninstellingen.

✅ Kies de duur van uw DTOX- of Pomodoro -sessie of voer een aangepaste duur van uw keuze in.

✅ Selecteer een activiteit die u tijdens uw detox- of pomodoro -sessie wilt voltooien. Start uw sessie na het selecteren van uw activiteit.

✅ Nadat uw sessie voorbij is, hebt u de optie om de voortgang van uw geselecteerde activiteit vast te leggen.

✅ Vergeet niet om uw prestatie met uw vrienden te delen en te inspireren om hetzelfde te doen!

Voordelen:

👉 U zult langzaam uw productiviteit en zelfbeheersing verhogen: met behulp van deze app zul je je productiviteit zeker verhogen en beperkt je smartphone screentime. Productiviteit komt door afleidingen af ​​te snijden, deze app helpt u om hetzelfde te bereiken door af te blijven van alle digitale producten.

👉 Het wordt gemakkelijker om gefocust te blijven en bovenop je werk te blijven: door afleidingen af ​​te snijden, kun je gefocust blijven op je werk. Social media -apps zijn de grootste afleidingen tijdens het werken. DTOX -app biedt off -time naar uw smartphone tijdens werkuren.

👉 U bent vrij van onnodig gebruik van smartphones: een paar jaar geleden waren smartphones nuttig. Maar na verloop van tijd werden ze verslavend en nu gebruiken 8 van de 10 mensen hun smartphones dwangmatig, wat negatieve effecten veroorzaakt op hun productiviteit en leven. Met DTOX is het nu mogelijk om jezelf minimaal 4 uur van de smartphone af te sluiten en quality time met je gezin door te brengen.

👉 Dopamine -vasten: dopamine -vasten omvat dingen die onmiddellijke bevrediging veroorzaken, zoals, gebruik van sociale media, gaming, internetgebruik enz. DTOX -app helpt u bij het bereiken van dopamine -vasten en resetten het beloningssysteem van uw hersenen om natuurlijke beloningen boven kunstmatige, superstimuleerde, superstimuleerd te waarderen ( dopamine rijk) beloningsmechanismen. Je zult je meer gefocust voelen en zul je meer vreugde vinden in het doen van dagelijkse dingen die je hersenen momenteel als saai beschouwen.

👉 Breng quality time door met familie en vrienden: tijdens de off -time kunt u meer quality time doorbrengen met uw vrienden en familie. Aangezien u geen gebruik van sociale media hebt en geen mogelijkheden voor het gebruik van smartphones, kunt u zich gemakkelijk concentreren op tijd doorbrengen met uw geliefden zonder enige afleiding.

Andere belangrijke machtigingen vereist door de app:

-Andere belangrijke machtigingen vereist door de app:

AccessibilityService API: deze app maakt gebruik van theAccessibilityService API -toestemming (bind_accessibility_service). Met deze toestemming kunnen DTOX -app informatie krijgen over de inhoud op het scherm via evenementen. Deze gebeurtenissen worden gebruikt om te beslissen of de specifieke toepassing die momenteel wordt uitgevoerd, al dan niet is toegestaan ​​tijdens de huidige DTOX -sessie."