Capoeira Daily

Leer capoeira - Braziliaanse krijgskunst. Doe trappen, acrobatiek en handstanden.

Begin capoeira helemaal opnieuw te leren of maak een trainingsprogramma op basis van uw niveau.

Train altijd en overal alleen of met vrienden. Geschikt voor thuistraining.

750+ videolessen

Train met professionele instructeurs van Real Capoeira scool. Voor uw gemak staan ​​de techniekbeschrijvingen in opmerkingen en video's zijn gedempt: u kunt uw favoriete muziek aan de telefoon aanzetten en uw training beginnen.

Fit worden

Verschillende oefeningen zijn gericht op verschillende spiergroepen, waardoor u sterker wordt en uw flexibiliteit verbetert. Je ongebruikelijke hobby kan fitnessworkouts vervangen en geeft je de kans om anderen te verrassen.

5 trainingsprogramma's

- Techniek. Van eenvoudige trappen en bewegingen tot gecompliceerde sequenties.

- Acrobatiek. Van radslag en brug tot antenne en flac.

- Handstanden. Van handstanden aan de muur tot handstandsprongen en hollowback.

- Snelheid. Verbetering van de snelheid van zowel basale als dubbele en driedubbele trappen.

- Interactie. Oefenen van bewegingen met een partner. Van eenvoudige trappen en ontwijkingen tot miudinho-sequenties.

Verschillende complexiteitsniveaus

Elk programma bestaat uit 5 niveaus, van beginner tot meester. Geschikt voor iedereen, of je nu van plan bent te leren of een ervaren capoeirista bent.

Visualisatie van uw vaardigheden en prestaties

Je huidige niveau op elk capoeira-aspect wordt op één pagina weergegeven, behaal prestaties voor je voortgang en deel ze met vrienden.

Capoeira is een van de unieke vechtsporten, met acrobatiek, muziek en dans.

Het Real Capoeira-team deelt graag hun kennis om mensen net zoveel van Capoeira te laten houden als wij.