Ripit

Aplikasi untuk pelatihan layak yang menggabungkan interval intensitas tinggi, dengan tahap pemulihan lamban, diulang dengan waktu banyak selama sesi latihan.

Jenis metode pelatihan:

1 - Ulangan: atur interval pelatihan yang menunjuk yang satu, jarak dan intensitas.

2 - Pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT): atur interval pelatihan yang menunjuk yang satu, durasi dan intensitas.

3 - Latihan bebas

During training, a timer will show the remaining time to the end of the interval and a voice will provide directions on the next one.

Di akhir latihan, Anda dapat melihat performa dalam laporan pengenalan yang menampilkan: waktu total, jarak pergi, kecepatan rata-rata, percepatan rata-rata dan kalori.

Untuk tiap interval Anda dapat melihat jarak, durasi, kecepatan dan percepatan. Evaluasi pelatihan Anda pada diagram kecepatan dan percepatan dan ikuti trek pada peta.

* * * * *

Help to translate: http://mauter.oneskyapp.com