Glycemic Index

Makan secara sihat, kawal gula dalam darah dan turunkan berat badan!

Memperkenalkan aplikasi indeks glisemik terbaik untuk mereka yang ingin mengekalkan gaya hidup sihat! Aplikasi ini menampilkan indeks glisemik & carta beban yang komprehensif, menjadikannya lebih mudah untuk anda memahami kesan makanan yang anda makan ke atas paras gula darah anda. Dengan sekali imbas, anda akan dapat melihat makanan yang rendah GI dan tinggi GI, membolehkan anda membuat pilihan termaklum.

Ciri apl Penjejak Indeks Glisemik:

+ Antara muka yang mudah digunakan

+ Carian yang mudah

+ Penapis tahap GI

+ Isih mengikut nama dan nilai GI

+ Keupayaan untuk menambah makanan anda sendiri

+ Akses pantas kepada makanan kegemaran anda

+ Resipi Rendah Karbohidrat & Pelan Diet

+ Kalkulator Beban Glisemik

+ Beban Glisemik & Penjejak Penggunaan Pemakanan

+ Penjejak Glukosa

+ Penjejak Berat

Faedah mengikuti diet rendah GI:

1. Kawalan Gula Darah: Makan makanan dengan indeks glisemik rendah boleh membantu mengekalkan paras gula dalam darah stabil dan mengurangkan risiko menghidap diabetes.

2. Menurunkan Berat Badan: Makan makanan dengan indeks glisemik rendah boleh membantu mengurangkan rasa lapar dan keinginan, yang membawa kepada penurunan berat badan.

3. Peningkatan Tahap Tenaga: Makan makanan dengan indeks glisemik rendah boleh membantu membekalkan tenaga yang berterusan sepanjang hari.

4. Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung: Makan makanan dengan indeks glisemik rendah boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

5. Memperbaiki Penghadaman: Makan makanan dengan indeks glisemik rendah boleh membantu memperbaiki penghadaman dan mengurangkan risiko masalah pencernaan.

Kami amat berharap bahawa aplikasi ini akan membantu anda menjadi orang yang lebih sihat!