Flat belly. Sit ups

Teknik melakukan latihan untuk pertumbuhan otot dan pembakaran lemak

Ia adalah sangat penting untuk memilih teknik yang betul latihan ini.

Setelah mengambil senaman yang diperlukan dan membuat diet yang bertujuan untuk melegakan dan membakar lemak subkutan - anda boleh dengan mudah, dalam beberapa bulan, dapat melihat bukannya perut kendur - akhbar timbul yang ketat.

Satu demonstrasi yang jelas teknik yang betul untuk melakukan senaman itu.

Mahu perut rata? Ia semua bergantung kepada anda ...