Diet Doctor — low-carb & keto

Resipi, rancangan makan, panduan, pengesanan berat badan, komuniti dalam apl dan banyak lagi

Ingin mencapai matlamat penurunan berat badan dan kesihatan anda dengan lebih cepat? Cuba Apl Doktor Diet!

Perkara yang anda akan dapat semua yang anda perlukan untuk berjaya:

- Pelan makan diperibadikan: Beritahu kami tentang matlamat anda dan kami akan menjadikan anda pelan makan tersuai!*

- 1000+ resipi rendah karbohidrat dan keto percuma dan lazat.

- 130+ pelan makan yang diuji oleh Doktor Diet dengan resipi dan maklumat pemakanan yang boleh anda percayai — disokong oleh pakar terkemuka dunia tentang karbohidrat rendah dan keto.

- petua bukti dan maklumat supaya jawapan kepada soalan anda hanya dengan satu klik sahaja.

- panduan visual yang mudah digunakan supaya anda boleh menyemak kiraan karbohidrat dan peratusan protein makanan biasa.

- komuniti dalam apl yang dinamik, menyokong, dikendalikan oleh kakitangan Diet Doctor, tempat anda boleh mengemukakan soalan, mendapatkan inspirasi, berkongsi perjuangan dan kejayaan serta melepak dengan orang lain yang melakukan diet rendah karbohidrat.

- alat pengesan berat yang mudah digunakan untuk mencatat kemajuan anda.

- Dengan rancangan makan dan resipi, pilih bilangan hidangan yang anda inginkan dan siapkan perancangan mingguan anda, resipi dan senarai beli-belah untuk anda.*

- Membeli-belah adalah mudah dengan ciri senarai beli-belah kami, yang berfungsi walaupun di luar talian.*

- Keupayaan untuk menyimpan resipi rendah karbohidrat dan keto kegemaran anda — semuanya di satu tempat.*

- Apl ini tersedia dalam bahasa Inggeris, Sweden dan Sepanyol.

* Memerlukan keahlian Doktor Diet. Belum jadi ahli? Daftar untuk percubaan PERCUMA selama sebulan untuk bermula dengan segera.

Kenapa Doktor Diet?

Doktor Diet ialah tapak keto & rendah karbohidrat #1 di dunia. Matlamat kami adalah untuk memperkasakan orang di mana-mana untuk merevolusikan kesihatan mereka dengan menjadikan rendah karbohidrat dan keto mudah.

Keto ketat, sederhana atau karbohidrat rendah liberal — anda yang tentukan! Kami melakukan perancangan supaya anda boleh fokus pada memasak, makan dan menikmati makanan yang lazat dan berkhasiat.

Berjuta-juta orang telah menggunakan tapak kami untuk menurunkan berat badan, membalikkan diabetes jenis 2 mereka, menormalkan tekanan darah mereka atau mengubah kehidupan mereka menjadi lebih baik dengan cara lain.

Jika anda berminat dengan karbohidrat rendah atau keto, kami akan membantu menjadikan perjalanan anda mudah dan memberi inspirasi.

1000+ RESEPI KARBOHIDRAT DAN KETO

Sarapan cepat, makan tengah hari yang mewah, hidangan lazat, snek ringkas dan pencuci mulut yang cantik — semuanya rendah karbohidrat! Cari bahan atau jenis hidangan, semak imbas resipi vegetarian atau tanpa tenusu, atau gali koleksi bermusim kami untuk mencari kegemaran baharu. Belanja runcit adalah mudah. Hanya tambahkan semua bahan resipi ke senarai beli-belah anda.

ALAT PERANCANG MAKAN

Dengan keahlian Doktor Diet, anda mempunyai akses penuh kepada koleksi 130+ pelan makan keto dan rendah karbohidrat kami. Untuk menjimatkan masa anda, kebanyakan rancangan makan kami termasuk makan malam semalam sebagai sisa untuk makan tengah hari pada hari berikutnya. Jika anda mengamalkan puasa berselang, anda boleh mengeluarkan satu atau lebih makanan dengan mudah. Dan jika anda tidak menyukai sesuatu resipi, anda boleh menukar mana-mana hidangan dengan resipi lain — atau cipta pelan makan anda sendiri dengan memilih daripada 1000+ resipi lain kami.

SAMBUNG

Inginkan sokongan dan persahabatan semasa anda memulakan cara makan rendah karbohidrat? Komuniti dalam apl kami yang disederhanakan memberi anda tempat yang selamat untuk melepak dengan orang lain. Anda tidak akan berasa terasing atau bersendirian. Bantuan, sokongan, persahabatan dan motivasi hanya perlu ditekan.

PANDUAN VISUAL

Berapa banyak karbohidrat dalam kacang kegemaran anda? Berapakah peratusan protein bagi dada ayam atau kepingan ikan itu? Mendapatkan rujukan yang cepat dan tepat adalah mudah dengan panduan visual kami untuk kiraan karbohidrat dan peratusan protein pelbagai jenis makanan biasa.

PENGESAN BERAT BADAN

Dengan semua sokongan kami dan resipi lazat, anda pasti ingin menjejaki kemajuan penurunan berat badan anda. Kami memudahkannya dengan alat pengesan berat badan yang mudah.

Muat turun Aplikasi Doktor Diet untuk memulakan perjalanan kesihatan anda hari ini dengan semua yang anda perlukan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan anda dengan diet rendah karbohidrat atau keto.

Syarat penggunaan dan dasar privasi: https://www.dietdoctor.com/terms

Suka kami di Facebook: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/

Ikuti kami di Instagram: https://www.instagram.com/diet_doctor