자기 방어 훈련 가이드

자신을 보호하는 법을 배울 수 있는 자기 방어 동작과 격투 기술 가이드!

더 이상 거리 싸움 대 1에서 두려워하지 말고 당신을 공격하는 모든 사람을 이겨라! 스스로 자기 방어를 배우십시오!

모든 레벨에 대한 비디오 수업을 통해 모든 기본 및 고급 격투 기술을 익히십시오.

이것은 크라브 마가 동작을 배우거나 단계별 비디오 수업을 따르기 위한 완벽한 종합 무술 훈련 앱입니다. 킥복싱 펀치를 훈련하여 모든 격투 기술을 연습하고 가라데 수업을 통해 스스로 방어를 배우십시오. 트레이너의 전투 요령과 동작 또는 전문 파이터 클래스를 따르기만 하면 됩니다.

가장 큰 승리는 전투가 필요하지 않으므로 가능하면 항상 달리고 안전을 유지하는 것입니다. 하지만 싸움을 피할 수 없고 폭력에 의지해야 하고 공격을 해야 하는 위험한 상황에서는 길거리 싸움 기술의 기초를 배우는 것이 좋다. 가라데 레슨을 배우고, 유도 발차기를 연습하여 무기로 누군가를 무장 해제시키거나, 무술 동작으로 상대를 제압하십시오. 우리의 전투 트레이너는 MMA와 쿵푸와 같은 모든 연령대의 아시아 무술을 가르칩니다. 합기도 안타나 무에타이 발차기는 당신에게 비밀이 아닙니다!

매일의 가정 운동과 노력으로 손 기술과 복싱 펀치를 마스터하게 될 것입니다. 소녀들을 위한 자기 방어는 낯선 사람과 자신감을 갖는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 자신을 보호하기 위해 쿵푸를 배우고 가정 방어 훈련에서 연습하여 거리 싸움 기술의 기초에서 높은 수준을 달성하십시오. 장비와 피트니스 없이 집에서 매일 연습하는 운동을 통해 좋은 상태를 유지하고 Krav Maga를 배우고 자신을 방어할 수 있습니다. 쿵푸를 배우거나 가라데 수업을 연습하여 움직임과 빠른 응답을 마스터하면 칼로 침략자를 무장 해제하는 것이 쉬울 것입니다.

이 무술학원의 격투기 트레이너가 대안 없이 폭력에 의존하는 무차별 대입 상황을 알고 있는 당신에게 자기방어법을 가르쳐줄 것입니다. 권투 펀치와 크라브 마가 레슨과 수백 가지 가정 훈련 공격을 배워 모든 무술 전투 요령을 전문 지식 수준까지 알 수 있습니다. 자기 방어로 침략자 공격을 줄이십시오.

쿵푸 격투 동작을 배우거나 유도, MMA 또는 UFC 토너먼트를 위해 훈련할 수 있습니다.

가정 운동 훈련 무술 기술을 혼자서 하는 것은 건강을 유지하면서 스포츠를 연습하고 주짓수의 놀랍지만 빠른 응답으로 위험한 상황에서 자기 방어를 위해 싸우는 방법을 알기 위해 쿵푸 및 기타 무술을 배우는 훌륭한 일일 운동이 될 것입니다. 또는 킥복싱 마지막 스트로크!