30일 피트니스 도전

집에서 30일 동안의 피트니스 도전을 시작해 체력을 키우고 강한 근육을 만드세요.

누구나 원하는 시간에 집에서 운동할 수 있습니다. 전문 피트니스 코치에 의해 설계된 이 ‘30일 피트니스 도전’은 과학적으로 체력과 건강을 개선시켜줍니다. 포기하지 않고 진행하면 놀라운 결과를 볼 수 있습니다.

'30일 피트니스 도전'은 운동 규칙을 고려해 단계적으로 운동 강도를 높혀, 거르지 않고 매일 운동을 할 수 있게 도와줍니다. ‘30일 피트니스 도전’은 효과적으로 체력을 유지하고 체중을 줄이는데 큰 도움이 됩니다.

특징

-운동 과정 자동 저장

-매일 운동 알림

-디테일한 안내 영상

-점진적인 운동 강도 증가

-30일 복근 챌린지

-30일 전신 챌린지

-소셜미디어로 친구들과 공유

각 챌린지는 초심자부터 프로까지 3개 난이도로 구성되었습니다. 당신에게 최적인 운동을 찾아보세요. 최고의 운동 앱을 시도해보세요. 30일 챌린지를 지금 시작하여, 30일 후 신체적 건강 향상은 물론 감정적, 지적 건강의 변화도 발견해보세요.