Runtastic Steps 歩数計＆ヘルスケア

運動したいけど辛いのは嫌？ この活動量計アプリの新定番で、まずはウォーキング習慣を身につけよう！ カラフルな健康管理グラフで歩数や消費カロリー量が一目でわかる！

歩いて燃やせ、そのカラダ！ 健康的に痩せたいならまずウォーキングから始めよう！ 毎日の歩数目標を立てたなら、活動時間や消費カロリーも計測・記録できる無料の歩数計付き活動量計アプリをダウンロードして、ダイエット開始！

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進化した歩数計、ウォーキング用アプリ👟

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・無料で使える歩数計アプリ

・計測記録をカラフルなグラフで表示

・精確な消費カロリー計算

・歩行距離を計測

・週・月・年ごとのサマリー

・ユーザーの体力レベルに合わせて目標を設定、ガイドする３つのトレーニングプランを収録*

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選べる３種類のウォーキングプランで

アクティブライフを始めよう🤸

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・30日間チャレンジ: すでにアクティブだけど、もっと活動的になりたい人のためのプラン。30日間休みなく歩数目標をこなしながら、アクティブレベルを高めていきます。

・ステップアップ: 健康管理や体調を整えるためのウォーキング習慣を始めるためのプラン。6週間、決められた目標をこなすことで、自然と身軽に歩く意欲を育てます。

・ウォーキングダイエット: 痩せるたいけれど、辛い運動は嫌という人のためのプラン。徐々に歩数を増やしながら減量へ繋げていきましょう！

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歩数以外にも健康管理に必須のデータを計測・記録

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・毎日の歩数目標設定

・連続目標達成日数をカウント

・アクティブに動いた時間を分単位で記録

・他のRuntasticアプリで計測したウォーキング以外のフィットネスデータや睡眠計測データを同期して、活動時間として追加

* ほぼ全てのアプリ機能を無料でご利用いただけますが、トレーニングプランのご利用には、プレミアムメンバーシップへの加入が必要です。プレミアムでは、『Steps』はもちろん、Runtasticの全ヘルス＆フィットネスアプリ機能を使い放題でご利用いただくことができます。