Runtastic Steps 計算步行數與紀錄每日活動

要活就要動～個人健康與健身管理！計算步行數，行走距離、活動時間與燃燒卡路里值等，鼓勵自己多走幾步。調整生活習慣與達成健身目標，健康齊步「走」!

知道你每天走多少步嗎？燃燒多少卡路里嗎？立即下載Runtastic Steps，了解每日活動量，自我健康管理，每天多走幾步路，活出健康好氣色。

查看每周/月/年的統計，了解是否達到健康標準，同時還有訓練計畫，強迫自己每天多走幾步路，上樓走樓梯，走路去上班還是步行到巷口，養成走路的習慣，讓自己更健康更苗條。健康齊步「走」！

【APP功能】

👣 免費計算步行數

👣 詳細列出行走距離

👣 與Google Fit整合

👣 準確計算燃燒卡路里值

👣 每周/月/年的活動總結

👣 不需額外裝備

【設定目標】

👣 設定每日步行數目標

👣 連續達到每日步行數就可以開始連續勝利了，連續的天數越多，連勝的時間越長

👣 累積活躍分鐘數

👣 與Runtastic 其他App同步

【分享成功喜悅】

👣 與親朋好友分享連續勝利的驕傲

👣 排行榜

👣 動態消息：我們部落格上隨時更新運動知識，資訊不漏接

【運動計畫】

Runtastic Steps有三種不同訓練計畫，根據個人運動程度，鼓勵你每天多動一點，不論想走路瘦身還是挑戰自我極限，我們都有計畫幫你實現目標：

🗒️ 計畫1 - 30天健步如飛： 一個月內保證讓你走就像在飛，快步前進

🗒️ 計畫2 - 走向健康： 結合平均步數以及活躍分鐘數，在接下來幾周裡變得更活躍

🗒️ 計畫3 - 走路瘦身：這項12週計畫會根據個人運動程度，實現理想體重目標

把所有努力運動的成果用Runtastic Steps來轉化為成果！今天就下載這款免費、簡單又好用的App！