Quality Mind

Quality Mind AIは、日々の生活と心を活性化させたいと願う人々のためのセルフコーチングアプリです。

一人で使うことも、専属のQuality Mindメンター™と一緒に使うこともできます。

思考と行動を変えるためのツールキットとして、あなたを阻む制限的な思考を中和し、新たな視点から捉え直すように設計されています。古いパターンを変える最も速い方法は、継続的な反復です。このアプリはまさにそのように設計されており、ユーザーが繰り返し利用する理由でもあります。

科学的根拠

Quality Mind AIのメソッドは、15種類以上の科学的根拠に基づいた手法を、日々の体験に統合しています。主な要素は以下のとおりです。

神経科学：脳は反復によって再構築されます。短時間の毎日のインプットは、時折の集中的な学習よりも、より早く変化をもたらします。

HeartMathテクノロジー：心臓と脳が調和すると、ストレスが軽減され、明晰さが高まります。このアプリは、この効果をリアルタイムで活用しています。

ポジティブ心理学：強み、感謝、意義、楽観主義に関する科学。科学的根拠に基づいた変化によって、あなたのベースラインを向上させます。

神経言語プログラミング（NLP）。声に出して話す言葉、そして心の中で考える言葉は、あなたが世界をどのように体験するかを形作ります。NLPは、その言葉遣いを意図的に変えるものです。

認知のリフレーミング。同じ状況でも、捉え方次第で、災難にもチャンスにもなり得ます。リフレーミングとは、より有益な視点を選ぶための訓練されたスキルです。

身体感覚の調整。あなたの身体は、あなたの状態を司っています。呼吸をゆっくりにする、顎の力を抜く、足の裏を地面につける――こうした小さな変化が、ストレスから解放され、明晰な思考へと導いてくれます。

古代哲学。ストア哲学、仏教、そして何千年にもわたり人類を導いてきた様々な伝統――それらを実践的なツールへと昇華させました。

取り除く・軽減する

ストレス。不安。怒り。不眠症。気分の落ち込み。先延ばし。自己破壊。

改善する

精神的な健康。自己対話。平静。直感。健康。人間関係。ワークライフバランス。許し。

日々の生活に取り入れましょう

思考をコントロールし、気分をコントロールし、圧倒されるような状況を乗り越え、人間関係を強化しましょう。毎日日記をつけましょう。マインドメンター™による24時間365日のサポート。量ではなく質を重視する、日々のリマインダー。

300種類以上の瞑想とビジュアライゼーション

初心者向け。ガイド付き。ガイドなし。睡眠用。子供向け。ウォーキング用。シャワー用。ランニング用。ヨガ用。どんな瞬間にもぴったりの瞑想とビジュアライゼーションをご用意しています。

無料ダウンロード。プレミアム版は有料。

無料版はどなたでもご利用いただけます。フル機能をご利用いただくには、プロモーションコードが必要、またはマインドメンター™とのプログラムにご参加いただく必要があります。開始するには、support@qualitymind.aiまでメールでお問い合わせください。

さらに深く学ぶプログラム

アプリ単体では得られない、より深い学びへと導く4週間から24週間のガイド付きプログラムをご用意しています。 TrustindexとGoogleで5つ星評価を獲得した実績のあるメソッドに基づいて構築されています。

support@qualitymind.aiまでお問い合わせいただくか、www.qualitymind.aiをご覧ください。

QUALITY MIND AIについて

Rich Maloneyによって設立されたこのメソッドは、CEO、経営幹部、一流アスリート、そしてより良い人生を送りたいと願う一般の方々への27年以上にわたるコーチング経験に基づいて構築されています。このプログラムは、人生、ビジネス、スポーツなど、あらゆる分野で最高の自分を目指したいすべての方を対象としています。

QUALITY MIND AIについて

Quality Mind AI（QMAI）は、オーストラリアの2025年労働安全衛生（WHS）における心理社会的安全に関する義務化に対応する組織向けに構築された、当社のエンタープライズAIプラットフォームです。このアプリと連携して動作しますが、現時点では独立して運用されています。人材育成ソリューションについては、www.qualitymind.aiをご覧ください。

重要

Quality Mind AIはコーチングおよびメンタリングプラットフォームであり、臨床サービスや心理サービスではありません。医療または専門的なサポートが必要な場合は、登録された専門家にご相談ください。アプリをご利用になる前に、利用規約をお読みください。

アプリは無料でダウンロードできます。アカウント設定からいつでも解約できます。

お問い合わせ

support@qualitymind.ai

www.qualitymind.ai