女性のためのフィットネス

あなたの体をトーンにするエクササイズプログラムとトレーニングプログラム

30日間のトレーニングプランと、お客様に最適なトレーニングを作成するための一連のエクササイズを用意しています。 トレーニング計画に従って、腹筋、脚の調子を整え、体をさらに美しくします。

毎日負荷を増やしますので、残りを忘れないでください。 練習は家のために特別に準備され、誰でもどこでも実行できます。 これらのエクササイズを使用すると、体の形を著しく改善できます。 3つのレベル（初心者、中級、上級）のいずれかを選択できます。

統計セクションで進捗状況を簡単に追跡できます。また、リマインダーにより、トレーニングを見逃すことなく、より規律を保つことができます。

主な機能：

-30日間のトレーニング計画

-3つのレベル

-一連のエクササイズで個人トレーニングを作成します

-アニメーション演習デモンストレーション

-演習の説明

-統計とレポート

-ワークアウトに関するリマインダー