Ansiedad y estrés

安心して生活：ヒント、リソース、リラクゼーション法と瞑想

あなたが不安および/またはストレスに苦しむ場合は、このアプリはあなたのために最適です。あなたはすべてのヒントを見つけて、いつでもあなたの不安レベルを制御し、メンタルヘルスの資源を回復するのに有効。常に心理学者であなたと一緒に持っている最も近いものです。

アプリは再び幸せになるための自己改善へのステップガイドによって実用的なステップです。これは、無料で含まれています。

- すべてのヒントや不安なしでは生きする考え方や生き方権利を持っている心理学のアドバイス

リラックスした不安やパニック発作を生きるために可視化技術パニック発作、ガイド付き瞑想、リラクゼーション法、呼吸技術のための具体的な手法、： - すべてのリソース、方法および技術は、不安を克服するために、

- より多くの材料は、定期的にアップロードされます

- パーソナライズされたサポートへのアクセス

- 感情的知性に関する情報

- リラクゼーションオーディオは、いつでもどこでも練習します

音楽クリス・ザブリスキーとケビン・マクラウド