Ansiedad y estrés

生活无忧虑：技巧，资源，放松技巧和冥想

如果从焦虑和/或压力吃亏，这个程序是您的最佳选择。你会发现所有的技巧和有效的在任何时候控制自己的焦虑水平，重拾精神卫生资源。这是与你在任何时候都心理学家最接近。

该应用程序是一步的指导，自我完善的一个实际步骤，再次是快乐的。它包含了免费的：

- 所有的技巧和心理咨询有一个心态和生活在没有焦虑的生命权的一种方式

- 所有的资源，方法和技术来克服焦虑：为恐慌，引导冥想，放松的技巧，呼吸技巧的具体技术，可视化技术，生活轻松，焦虑和惊恐发作

- 更多的材料将定期上传

- 使用个性化支持

- 上情商信息

- 休闲音响随时随地练习，随地

音乐克里斯·扎布里斯基和凯文·麦克劳德