Vaffa

Coaching e formazione online con competenze professionali che promuovono la salute.

Ricette, vari programmi di palestra, allenamenti efficaci a casa e coaching completo.

Adatto sia ai principianti che alle persone più esperte.

Gli allenamenti in palestra e gli allenamenti a casa sono pensati per le donne che vivono gli anni di punta e per quelle che li hanno già superati, che vogliono investire sul proprio benessere. Sia internamente che esternamente.

Per coloro che vogliono ricreare se stessi ed essere la versione migliore di se stessi.

La massa muscolare, la velocità e l'esplosività si perdono con l'età, ma non deve essere così. Con il giusto allenamento e la giusta dieta potrete rimanere in buona forma per molto tempo!

I video guidati ti aiutano ad affrontare la formazione dall'inizio alla fine e puoi anche monitorare il tuo sviluppo.

Negli allenamenti progrediamo a piccoli passi una cosa alla volta verso una sensazione più sana ed energica.

Le ricette sono ricette per palati esigenti, adatte ad una vita sana.

Durante gli allenamenti viene calcolato il consumo, il che aiuta ognuno a mangiare abbastanza per i propri bisogni senza sottoporsi a diete drastiche.

Cibo fresco, facile e buono.

Molti mangiano troppo poco durante la settimana e troppo nel fine settimana, quando il peso non scende.

Altri, invece, evitano certi cibi, nel qual caso potrebbero mangiare troppo di qualcos'altro, nel qual caso il peso non scende.

Alcuni, d'altra parte, lottano anno dopo anno con varie diete drastiche senza vedere risultati.

MimiGo ti insegna:

- come mangi abbastanza per i tuoi consumi e i tuoi obiettivi

- una dieta basata su informazioni ricercate

- il modo in cui il cibo conta non è così complicato

- come il cibo influisce su tutto: allenamento, recupero, sonno, ecc.

MimiGo alias Mimi Cajander

- 20 anni di influenza nel campo dello sport e del benessere

- 42 anni

- Atleta attivo e atleta competitivo

- Consulente sportivo

- Allenatore personale

- infermiera pratica

- Allenatore di forza

- allenatore psichico

Mimi trae le proprie competenze professionali dai corsi di formazione, nonché dalla propria esperienza di vita e da una vasta esperienza con i clienti.

Attualmente sono in corso gli studi sulla nutrizione e sull'alimentazione dell'università aperta.

Mimi ha aiutato centinaia di donne a sentirsi meglio con il suo stile felice, incoraggiante e onesto!

Unisciti ai formatori MimiGo!

L'app MimiGo ha qualcosa per tutti.