SPARX

SPARX 1 for HABITs è un'app per gli utenti di HABITs.

SPARX 1 for HABITs è un'app per gli utenti di HABITs che aiuta i giovani con depressione da lieve a moderata. Se non sei un utente HABITs, scarica SPARX 2 (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2).

Android versione 6 o successiva non concederà automaticamente l'autorizzazione per accedere alla memoria esterna del dispositivo. Per concedere manualmente l'autorizzazione, vai su Impostazioni -> App -> Informazioni sull'app SPARX -> Autorizzazione e concedi l'autorizzazione per accedere all'archivio esterno.

Caratteristiche:

• Aiuta i giovani con depressione

• Insegna tecniche CBT (Cognitive Behavioral Therapy).

• Rivolto a ragazzi di 13-19 anni

• Impara e pratica le abilità della vita reale in un ambiente di gioco fantasy!

• Ha dimostrato di funzionare così come le cure standard

Cos'è:

SPARX 1 for HABITs è un'app che aiuta i giovani con depressione da lieve a moderata. Può anche aiutare se ti senti ansioso o stressato.

È stato sviluppato con l'aiuto dei giovani e si basa su un tipo di "terapia della parola" chiamata terapia cognitivo-comportamentale, o CBT in breve. Puoi fare CBT con un consulente o uno psicologo, ma puoi anche imparare le abilità CBT da SPARX 1 per le HABIT.

La CBT insegna abilità su come far fronte a pensieri e sentimenti negativi aiutando le persone a pensare in modo più equilibrato e utile e inducendole a fare cose che gli piacciono o che danno loro un senso di realizzazione. Ci sono molte ricerche per dimostrare che la CBT aiuta.

SPARX 1 for HABITs può aiutarti a imparare come avere pensieri intelligenti, positivi, attivi, realistici, X-factor!

Finanziato dal Ministero della Salute.

Per ulteriori informazioni, visitare www.sparx.org.nz o inviare un'e-mail a support@sparx.org.nz