SPARX

SPARX 1 for HABITs é um aplicativo para usuários de HABITs.

O SPARX 1 for HABITs é um aplicativo para usuários do HABITs que ajuda jovens com depressão leve a moderada. Se você não é um usuário do HABITs, faça o download do SPARX 2 (https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.uniservices.sparx2).

A versão 6 ou superior do Android não concederá automaticamente permissão para acessar o armazenamento externo do dispositivo. Para conceder permissão manualmente, vá para Configurações -> Aplicativos -> Informações do aplicativo SPARX -> Permissão e conceda permissão para acessar o armazenamento externo.

Características:

• Ajuda jovens com depressão

• Ensina técnicas de TCC (Terapia Cognitiva Comportamental)

• Destinado a jovens de 13 a 19 anos

• Aprenda e pratique habilidades da vida real em um ambiente de jogo de fantasia!

• Comprovado que funciona tão bem quanto o tratamento padrão

O que é:

O SPARX 1 for HABITs é um aplicativo que ajuda jovens com depressão leve a moderada. Também pode ajudar se você estiver se sentindo ansioso ou estressado.

Foi desenvolvido com a ajuda de jovens e é baseado em um tipo de 'terapia pela fala' chamada Terapia Cognitiva Comportamental, ou TCC. Você pode fazer TCC com um conselheiro ou psicólogo, mas também pode aprender habilidades de TCC com o SPARX 1 for HABITs.

A TCC ensina habilidades sobre como lidar com pensamentos e sentimentos negativos, ajudando as pessoas a pensar de maneira mais equilibrada e útil e levando-as a fazer coisas de que gostam ou que lhes dão uma sensação de realização. Há muitas pesquisas para mostrar que a TCC ajuda.

O SPARX 1 for HABITs pode ajudá-lo a aprender como ter pensamentos inteligentes, positivos, ativos, realistas e de fator X!

Financiado pelo Ministério da Saúde.

Para mais informações, visite www.sparx.org.nz ou envie um e-mail para support@sparx.org.nz