Gymondo

Piani di allenamento a casa e in palestra per tutti gli obiettivi

Ottieni la motivazione di cui hai bisogno per avere successo con Gymondo, un'app di fitness e yoga pluripremiata sviluppata da allenatori motivanti. Qualunque sia il tuo obiettivo o livello di fitness, allenati a casa, in viaggio o in palestra con programmi di allenamento personalizzati e trova piani dietetici sani per perdere peso, aumentare la forza, tonificare o aumentare la flessibilità. Inizia 7 giorni gratis e costruisci sane abitudini con allenamenti HIIT, yoga, pilates, corsa, forza, addominali e danza ispirati alla palestra utilizzando il tuo peso corporeo o attrezzature minime.

PERCHÉ PALESTRA?

ALLENATI A CASA O IN PALESTRA

Allenati a modo tuo, ovunque e in qualsiasi momento. Perdi peso, diventa forte e costruisci muscoli al tuo ritmo con sessioni di allenamento rapide ed efficaci per uomini e donne che possono essere eseguite con spazio, denaro o know-how limitati.

GRANDE VARIETÀ DI PROGRAMMI DI FORMAZIONE

Adatta facilmente il fitness al tuo stile di vita. Esplora un'enorme varietà di stili di allenamento con video di allenamento a casa per principianti e avanzati tenuti da esperti istruttori di fitness, tra cui:

HIIT

In esecuzione

Allenamento della forza

Addominali

Yoga, Pilates, Barre

Danza

Meditazione

ALLENA 2 PROGRAMMI CONTEMPORANEAMENTE

Allena due programmi di fitness contemporaneamente o personalizza il tuo programma per raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente. Mescola HIIT e forza per perdere peso e costruire muscoli o combina yoga e cardio per diventare forte e migliorare la tua resistenza. Scegli i giorni in cui vorresti allenarti e noi ci occuperemo del resto.

SFIDE DI ALLENAMENTO

Mantieni la responsabilità delle sfide individuali e della comunità. Guadagna badge per i tuoi sforzi.

CELEBRITY INFLUENCERS DEL FITNESS

Prova il brivido di una lezione di allenamento simile a uno studio nel comfort di casa tua con i migliori influencer di fitness delle celebrità del settore.

IMPARA DAI MIGLIORI

Il nostro team di istruttori di fitness certificati professionalmente ispira uomini e donne di tutto il mondo a superare la loro zona di comfort per raggiungere il loro pieno potenziale in modo divertente ma sicuro, con modifiche per ogni esercizio.

USCITE REGOLARI DEL PROGRAMMA

Nuovi programmi di allenamento a casa per mantenersi in forma, diventare forti e costruire muscoli per uomini e donne vengono continuamente aggiunti per darti nuovi modi per spingerti oltre.

PIANI NUTRIZIONALI SU MISURA

Trova ricette e piani pasto facili da preparare per buongustai con oltre 1000 opzioni senza glutine, vegetariane, vegane, pescatarie o standard.

LISTA DELLA SPESA

Semplifica la spesa. Aggiungi alla tua lista della spesa o regola le dimensioni delle porzioni in base alle tue esigenze dietetiche e agli obiettivi di perdita di peso.

ASCOLTA LA MUSICA CHE AMI

Integra l'app Gymondo sport & fitness con il tuo servizio di streaming musicale preferito per una motivazione continua.

STREAMING DAL TUO DISPOSITIVO PREFERITO

Che tu sia a casa o in viaggio, Gymondo mette nelle tue mani la scelta con video di allenamento e meditazione ispirati alla palestra disponibili su telefono, tablet, web e Fire TV.

TRACCIA I TUOI PROGRESSI

Imposta obiettivi settimanali, monitora i tuoi successi e pianifica in anticipo i tuoi allenamenti a casa per avere una panoramica di tutto ciò che hai realizzato.

MONITORAGGIO DEI PASSI

Importa i tuoi passi dall'app Google Fit per avere una panoramica completa dei tuoi progressi.

COSA È INCLUSO NELLA VERSIONE GRATUITA DELL'APP?

Puoi utilizzare la versione gratuita dell'app per lo sport, la meditazione e il fitness di Gymondo in qualsiasi momento, che include:

15 allenamenti in totale

2 allenamenti da 1 programma di allenamento

1000 ricette

Lista della spesa

Controllo di forma fisica

PERCHÉ PASSARE A PREMIUM?

Preparati per il successo a lungo termine passando a un abbonamento Premium di 1 o 12 mesi e ottieni accesso illimitato a tutti i programmi di esercizio e nutrizione, allenamenti, ricette, funzionalità e piani di perdita di peso. Esplora HIIT, Pilates, corsa, danza, addominali, allenamento con i pesi e altro.

TERMINI & CONDIZIONI

Offriamo 2 opzioni di abbonamento con rinnovo automatico:

Abbonamento mensile: rinnovo automatico ogni mese

Abbonamento annuale: addebitato al termine del periodo di prova e rinnovo automatico ogni 12 mesi successivi

Informativa sulla privacy di Gymondo: https://www.gymondo.com/en/privacy/

Termini di servizio di Gymondo: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/

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