Flex Fast

Esistono moltissime app per il digiuno intermittente. Ma nessuna offre tutto ciò che desidero, oppure costa una fortuna. Così ne ho creata una mia. Completamente gratuita, con pubblicità per coprire i costi di gestione (ho cercato di rendere gli annunci il meno invasivi possibile).

Flex Fast è nata come un timer per il digiuno. Si è evoluta in una dashboard completa per il monitoraggio della salute, pensata per chi pratica il digiuno intermittente, la dieta chetogenica o semplicemente vuole tenere sotto controllo il proprio corpo.

TIMER PER IL DIGIUNO

Tieni traccia delle tue finestre di digiuno, ricevi notifiche all'inizio e alla fine del digiuno e monitora i tuoi periodi di digiuno nel tempo.

DIARIO ALIMENTARE E NUTRIZIONE PER LA DIETA CHETOGENICA

Registra i tuoi pasti e i macronutrienti giornalieri. Collega Health Connect per importare automaticamente i tuoi dati nutrizionali.

MONITORAGGIO DEL CORPO

Registra il tuo peso, la massa grassa, la massa magra e le misure corporee (vita, fianchi, braccia, torace, cosce). Sincronizza con Health Connect o inserisci tutto manualmente.

GLICEMIA E CHETONI

Registra i tuoi valori di glicemia e chetoni direttamente nell'app. La glicemia si sincronizza con Health Connect per mantenere i tuoi dati coerenti su tutti i dispositivi.

ATTIVITÀ E SONNO

Visualizza i tuoi passi, le calorie bruciate e le ore di sonno insieme ai dati a digiuno. I passi e le calorie attive provengono da Health Connect. Le ore di sonno possono anche essere inserite manualmente, se preferisci.

ANALISI E WIDGET

Grafici per monitorare i tuoi progressi nel tempo, widget per la schermata iniziale per una rapida consultazione e sincronizzazione cloud per la sicurezza dei tuoi dati.

Health Connect è facoltativo e disattivato per impostazione predefinita. Puoi accettare o rifiutare ogni autorizzazione singolarmente: tutto il resto continua a funzionare in entrambi i casi.

Ogni feedback costruttivo è ben accetto. Non sono un designer né un esperto di UX: ho creato quest'app prima di tutto per me stesso e la miglioro ogni giorno.