Breethe

Dormi, rilassati, respira e medita con meditazioni, storie, musica e suoni

Respira consapevolezza, pace e sonno ristoratore nella tua vita.

Rilassati, sii più felice e più sano con oltre 1700 meditazioni guidate, musica rilassante, suoni della natura, discorsi di ispirazione e molto altro dai principali esperti nel loro campo.

Consigliato da People e InStyle.

Non riesci a dormire? Scegli tra un'ampia varietà di contenuti per aiutarti a ottenere il sonno ristoratore di cui hai bisogno. Troverai playlist di musica del sonno predefinite, suoni della natura, tracce di meditazioni guidate, storie del sonno, sessioni di ipnoterapia, video rilassanti, tecniche di respirazione e altro ancora.

Affronta le sfide della vita con le serie di meditazione guidata, i discorsi di ispirazione e i masterclass dell'allenatore di mindfulness Lynne Goldberg e degli esperti di crescita personale più venduti del New York Times.

Caratteristiche principali

¥ Musica rilassante e suoni del sonno Ore di melodie naturali accuratamente selezionate per aiutarti a rilassarti, meditare, concentrarti e dormire più profondamente.

¥ Playlist di musica calma per vari stati d'animo e occasioni e la possibilità di creare le tue playlist.

¥ Storie del sonno e meditazioni sul sonno narrate per cullare anche gli insonni più accaniti in una notte di sonno profondo.

¥ Visualizzazioni della buonanotte e immagini guidate per assorbire messaggi positivi e di guarigione mentre ti addormenti.

¥ Meditazioni guidate Centinaia di serie per qualunque cosa tu abbia a che fare nella tua vita e per farti entrare in uno spazio mentale calmo.

¥ Sveglia e meditazioni mattutine per iniziare la giornata con il piede giusto.

¥ Impara a meditare con un programma giornaliero di 12 settimane e porta progressivamente più calma e chiarezza nella tua vita.

¥ Discorsi e masterclass di ispirazione da alcuni dei più grandi insegnanti di crescita personale del nostro tempo per diventare più sereni e aiutarti a goderti meglio la vita.

¥ Sessioni di ipnoterapia per aiutarti ad affrontare le sfide della vita e ad addormentarti facilmente per coloro che hanno ancora difficoltà a dormire.

¥ Esercizi di respirazione e video rilassanti che puoi utilizzare per imparare a respirare più profondamente e calmarti in pochi minuti.

¥ Versione gratuita con molte meditazioni gratuite su molti argomenti per tutto il tempo che vuoi o sblocca tutti i contenuti con un abbonamento Premium!

Porta più felicità e tranquillità nella tua vita con musica rilassante, brevi meditazioni, video rilassanti ed esercizi di respirazione che puoi usare sempre e ovunque.

Dai un'occhiata a https://blog.breethe.com/ per informazioni sui benefici per la salute della consapevolezza come ridurre l'ansia, l'insonnia cronica e il burnout.

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