Brain Test & Train: Rotless

Quanto è compromessa la tua capacità di attenzione? Fai il test di 2 minuti sulla "corruzione cerebrale" e scoprilo, poi segui un protocollo di riprogrammazione personalizzato per riconquistare la tua attenzione dai social.

IL TUO INDICE DI CORRUZIONE, IN 2 MINUTI

Rotless inizia con un rapido auto-test di 2 minuti su come percepisci realmente le tue abitudini con il telefono. Otterrai un Indice di Corruzione da 0 a 100, un'Analisi del Tempo di Schermo della tua settimana tipo, una stima dell'età attentiva e il numero che fa più male: quanti giorni interi all'anno ti rubano i social. È pensato per l'auto-riflessione, non per la diagnosi.

UN PROTOCOLLO, NON UNA LEZIONE

Sai già che il doomscrolling ti sta rovinando la vita. Il problema non è saperlo, ma il circolo vizioso. Rotless crea un protocollo di riprogrammazione giornaliero a partire dalle tue risposte: i tuoi momenti di innesco, le ore più critiche, i tuoi punti deboli. La forza di volontà per disinstallare le app tornerà entro martedì. Una struttura consolidata.

SCROCCHIA SOS PER I MOMENTI DI DEBOLEZZA

L'impulso di controllare raggiunge il suo apice e passa in circa 3 minuti. Quando il pollice inizia a muoversi da solo, apri Scroll SOS: un ciclo di respirazione guidato 4-7-8 e un timer di 3 minuti per l'impulso che ti accompagna fino a quando non si attenua. Ogni impulso che riesci a superare indebolisce il meccanismo.

GUARDA LA TUA VITA TORNARE IN CONTROLLO

La tua dashboard mostra un timer per la serie di riprogrammazione e un contatore in tempo reale delle ore recuperate: il tempo reale che hai riconquistato dall'algoritmo, che aumenta ogni secondo. I traguardi di recupero si sbloccano, dal primo impulso di navigare sul web dopo 20 minuti fino a una capacità di attenzione completamente riprogrammata, in base a come i cicli di abitudine si resettano effettivamente.

UN COACH PER LA CONCENTRAZIONE SEMPRE CON TE

Notte storta? Sei finito in un vortice di 2 ore? Il tuo coach è lì ogni volta che apri l'app: senza vergogna, senza prediche. Registra il vortice, resetta la serie, impara la lezione, continua. Rotless non ti giudica mai.

PERCHÉ ROTLESS FUNZIONA

I feed sono progettati da migliaia di ingegneri per mettere a dura prova la tua forza di volontà. Non saresti mai riuscito a superarli in resistenza. Rotless sostituisce la forza di volontà con una struttura: un protocollo adattato al tuo livello di resistenza, uno strumento per i 3 minuti più difficili, una serie di successi che non vorrai interrompere e un coach per tutto il resto.

COSA TROVERAI ALL'INTERNO

• Test di 2 minuti sulla distrazione cerebrale con il tuo Indice di Distrazione e l'età dell'attenzione

• Autopsia del Tempo di Schermo: visualizza la tua settimana tipo come non l'avresti mai vista in uno screenshot

• Protocollo di riprogrammazione personalizzato giorno per giorno

• Orologio con conteggio delle ore recuperate in tempo reale

• Scroll SOS: respirazione guidata + timer di 3 minuti per gli impulsi

• Obiettivi di recupero della dopamina da 20 minuti a 1 anno

• Un coach per la concentrazione per le notti insonni

• Impegno quotidiano per tenere le tue serate libere

• Elimina tutto dalle Impostazioni in due tocchi

• 100% privato: le tue risposte rimangono sul tuo dispositivo, non è necessario un account

Che tu perda 2 ore al giorno o 8, che tu abbia disinstallato le app sei volte o non ci abbia mai provato, Rotless ti offre il test, il protocollo e gli strumenti per riprendere il controllo della tua attenzione.

Fai il test. Guarda il risultato. Inizia la riprogrammazione.

Rotless supporta il cambiamento delle abitudini e non è un dispositivo medico o per la salute mentale. Non diagnostica, tratta o cura alcuna patologia. Per problemi di attenzione, ansia o umore, consultare un professionista sanitario.

Abbonamento: Rotless Premium costa 5,99 $ a settimana dopo una prova gratuita di 3 giorni, oppure è possibile acquistare l'abbonamento a vita per 29,99 $ con un pagamento unico. Il pagamento viene addebitato sul tuo account Google Play. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati almeno 24 ore prima della fine del periodo. Puoi gestire o annullare l'abbonamento in qualsiasi momento su Google Play → Abbonamenti.