Water Tracker: WaterMinder app

वॉटर ट्रैकर ऐप से अपने हाइड्रेशन लेवल को मापें! अपना दैनिक लक्ष्य निर्धारित करें और पीएं

वॉटरमाइंडर एक पुरस्कार विजेता दैनिक जल अनुस्मारक और ट्रैकर है जो आपको अपने जलयोजन संतुलन की प्रगति देखने, जल लक्ष्य की गणना करने, अनुस्मारक के माध्यम से प्रेरित होने, अपने दैनिक जलयोजन लक्ष्यों को प्राप्त करने और पुरस्कार जीतने की अनुमति देता है! अब डाउनलोड करो!

** द न्यू यॉर्कर, विमेन हेल्थ, ग्लैमर, टेक क्रंच, लाइफहैकर, गिज्मोडो, वेंचर बीट, बीजीआर, द टेलीग्राफ, मैशेबल, वेंचर बीट, टेक क्रंच, डिजिटल ट्रेंड्स और कई अन्य द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित! **

⚠️ निर्जलीकरण से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, ध्यान केंद्रित करने में कमी, सिरदर्द, थकान, यहां तक ​​कि आपके मूड पर भी असर पड़ सकता है!

वॉटरमाइंडर की मदद लें, जो आपके पानी के सेवन को ट्रैक करने और आपको हाइड्रेटेड रहने की याद दिलाने के लिए एक आसान और सहज ऐप है। आपके शरीर के वजन, गतिविधि, मौसम (या आपके स्वयं के कस्टम व्यक्तिगत लक्ष्य) के आधार पर, वॉटरमाइंडर आपको अपने दैनिक जलयोजन लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए पानी पीने की याद दिलाएगा। वर्तमान जल भराव को दृश्य रूप से और प्रतिशत में देखकर आपको तुरंत पता चल जाएगा कि आप कितनी अच्छी तरह हाइड्रेटेड हैं!

⭐ मुझे हाइड्रेटेड क्यों रहना चाहिए? ⭐

💧 आपकी मांसपेशियां 75% पानी हैं

💧 आपका मस्तिष्क - 90% पानी

💧 आपका खून - इसमें 83% पानी है

💧 यहां तक ​​कि आपकी हड्डियों में भी 22% पानी है!

❤️ इसलिए, यह तर्कसंगत है कि स्वस्थ जीवन जीने के लिए हमें पानी पीने की ज़रूरत है। और हममें से अधिकांश को यह सलाह बहुत कम उम्र से ही मिल गई है। हमें फिट रहने और स्वस्थ रहने के लिए पीने के लिए कहा जाता है। अपने पानी का आनंद लें!

📱 अपने दैनिक पानी के सेवन की जरूरतों पर नज़र रखना और यह सुनिश्चित करना कि आपका शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड है, आज की व्यस्त दुनिया में कोई आसान काम नहीं है। वॉटरमाइंडर को आपकी सहायता करने दें!

वॉटरमाइंडर ऐप आपको हर दिन अपने पानी के सेवन पर नज़र रखने में मदद करता है, और यह सुनिश्चित करने में आपकी मदद करता है कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं। लेकिन क्या पर्याप्त है और ऐप कैसे जानता है कि आपको कितना पीना चाहिए? दैनिक जल सेवन लक्ष्य क्या है?

जल अनुस्मारक मुख्य विशेषताएं:

💧 आपके वर्तमान जल भराव, जलयोजन स्तर का स्वच्छ दृश्य दृश्य

💧 सरल, त्वरित और उपयोग में आसान जल अनुस्मारक इंटरफ़ेस (केवल 1 आइकन पर टैप करें और आपके जल सेवन को लॉग/ट्रैक करने के विकल्पों के साथ एक मेनू खुलता है)

💧 दैनिक जल सेवन कैलकुलेटर

💧 त्वरित ट्रैकिंग के लिए पूर्व-परिभाषित कप

💧 अपने कप, रंग, चिह्न, आकार अनुकूलित करें

💧 अन्य पेय प्रकार

💧 कस्टम जल अनुस्मारक बनाएं

💧 आपकी जलयोजन प्रगति देखने के लिए इतिहास और ग्राफ़

💧 हाइड्रेटेड रहकर उपलब्धियां/पुरस्कार अर्जित करें

💧 त्वरित जल ट्रैकिंग के लिए विजेट

💧 टाइल्स और जटिलताओं के साथ वेयर ओएस ऐप उपलब्ध है

💧 यूएस ओज़, यूके ओज़ और एमएल जल इकाइयाँ

💧 पीने के पानी के लिए निःशुल्क मार्गदर्शिका

हमारे वॉटर रिमाइंडर और ट्रैकर ऐप सुविधाओं के बारे में अधिक जानकारी:

💧 पुरस्कार विजेता वॉटर रिमाइंडर और ट्रैकर - आपके शरीर में दो-तिहाई पानी है, इसलिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है और वॉटरमाइंडर इसके लिए एकदम सही उपकरण है!

📱 जल सेवन कैलकुलेटर - अपने सुझाए गए दैनिक जल सेवन लक्ष्य की गणना करें। वॉटरमाइंडर आपके दैनिक जल सेवन लक्ष्य की गणना करते समय आपका वजन पूछता है, लेकिन यह अन्य कारकों को भी ध्यान में रखता है। इसमें यह भी शामिल है कि क्या आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं। यह उस जलवायु की गणना को भी समायोजित करता है जिसमें आप रहते हैं और आपकी जीवनशैली कितनी सक्रिय है।

📊 जलयोजन सांख्यिकी - अपने जल सेवन की प्रगति पर जानकारी प्राप्त करें, दैनिक, साप्ताहिक, मासिक या वार्षिक ग्राफ़ देखें कि आप कितना अच्छा कर रहे हैं।

⏰ वॉटर रिमाइंडर - डिफ़ॉल्ट वॉटरमाइंडर रिमाइंडर सुबह 8 बजे से शाम 5 बजे तक चलता है, लेकिन यह आपकी जीवनशैली से मेल नहीं खा सकता है। आप अनुस्मारक संपादित कर सकते हैं ताकि वे आपकी दैनिक दिनचर्या के लिए अधिक उपयुक्त हों। आप डिफ़ॉल्ट अनुस्मारक बदल सकते हैं, जो 1.5 घंटे के अंतराल पर सेट होते हैं और दिन के किसी भी समय के लिए नए अनुस्मारक जोड़ सकते हैं।

🏆 उपलब्धियां - हाइड्रेटेड रहते हुए आनंद लें और पानी पर नज़र रखने के लिए कई उपलब्धियां अनलॉक करें!

⚙️ कस्टम कप - अपनी आवश्यकताओं के आधार पर कस्टम कप बनाएं

❤️ स्वस्थ रहें - आपके शरीर में दो-तिहाई पानी है, इसलिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, आपको सिर्फ पानी पीने की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, आप जो कुछ भी पीते हैं वह आपके जलयोजन स्तर में अधिक या कम डिग्री तक योगदान देता है। आप जो खाना खाते हैं उससे भी आपको पानी मिलता है।

स्वस्थ रहें, और अधिक पानी पियें - आज ही हाइड्रेट करें!