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शरीर, मन और आत्मा को भय से संतुलन और शक्ति में परिवर्तित करें

ट्यूविया आपको चिंता, घबराहट और आतंक के हमलों से निपटने में व्यापक सहायता प्रदान करता है।

★ ज्ञान: क्या आतंक हमलों का कारण बनता है और क्यों मेरे पास ऐसा कुछ है

रोकथाम: मैं डर और घबराहट को कम करने के लिए क्या कर सकता हूं - पोषण से लेकर व्यवहार परिवर्तन से लेकर संतुलन बनाने वाले व्यायाम और टकराव तक

★ जल्दी से इसे दूर करने और अनुभव से सीखने के लिए पैनिक अटैक के दौरान मैं क्या कर सकता हूं

हम एक समग्र दृष्टिकोण का पालन करते हैं और मस्तिष्क अनुसंधान, व्यवहार चिकित्सा, साथ ही वैकल्पिक चिकित्सा और ज़ेन बौद्ध धर्म जैसी आध्यात्मिक परंपराओं के तरीकों से ज्ञान इकट्ठा किया है।

★ ध्वनि ज्ञान आपको निर्णय लेने की शक्ति देता है

★ किए गए कार्य ऑपरेशन को बहुत आसान और मनोरंजक बनाते हैं

★ तात्कालिक उपाय आपको मजबूत और आत्मविश्वासी बनाते हैं

★ हमारे अनुकूल "टॉक डाउन" मौखिक रूप से आपको तीव्र चिंता स्थितियों से बाहर लाता है

★ टाइमर और गतिशील निर्देशों के साथ इंटरएक्टिव श्वास अभ्यास प्रत्येक व्यायाम के साथ अधिक संतुलन सुनिश्चित करते हैं

★ पेशेवर वक्ताओं द्वारा निर्देशित ध्यान स्थायी रूप से आपके तनाव के स्तर को कम करता है और एक सकारात्मक मनोदशा को बढ़ावा देता है

★ डायरी फ़ंक्शन आपको इस बारे में ज्ञान देता है कि आपको क्या मदद मिलती है और क्या आपको परेशान करती है

★ हमारा समुदाय विनिमय और समर्थन के लिए सर्वोत्तम अवसर प्रदान करता है

★ अंक प्रणाली आपको लगातार प्रगति करने के लिए प्रेरित करती है

विवरण

हमारे ज्ञान का प्यार से सचित्र धन आतंक हमलों के कारणों से लेकर उन्हें रोकने के लिए सही आहार तक सब कुछ बताता है। जानकारी मस्तिष्क अनुसंधान और व्यवहार चिकित्सा के नवीनतम ज्ञान पर आधारित है और व्यक्तिगत अभ्यास और कई उपयोगकर्ताओं की प्रतिक्रिया के माध्यम से लगातार सुधार और अद्यतन की जाती है।

एप्लिकेशन आपको तत्काल उपायों की एक विस्तृत चयन प्रदान करता है और आपको इन उपायों को सही ढंग से प्रशिक्षित करने के लिए मार्गदर्शन करता है। आप अच्छी तरह से तैयार हैं और अधिक आत्मविश्वास के साथ एक संभावित आतंक हमले से निपट सकते हैं।

आपकी व्यक्तिगत सेटिंग्स और निर्देशित ध्यान के साथ साँस लेने के व्यायाम जैसे कई इंटरैक्टिव उपकरण आपको शांति और संतुलन के लिए व्यवस्थित तरीके से खोजने के लिए प्रभावी उपकरण प्रदान करते हैं।

आपात स्थिति के लिए हमारी बात-बात एक अन्य अनुकूल सहायक है: एक अनुकूल पद्धति का उपयोग करके मैत्रीपूर्ण आवाज आपको एक गंभीर घबराहट से व्यवस्थित करती है। इसे आजमाइए!

डायरी मॉड्यूल आपको एक बटन के धक्का पर सकारात्मक और नकारात्मक प्रभावों के साथ-साथ आपकी चिंता के स्तर को दस्तावेज़ित करने देता है और एक लाभकारी जीवन शैली में आपका समर्थन करता है। इसमें एकत्र किया गया डेटा आपको जानकारी देता है कि आपके मामले में कौन से कारक विशेष रूप से लाभकारी या हानिकारक हैं। आपके पास हमेशा अपने डेटा पर पूर्ण नियंत्रण होता है और इसे किसी भी समय ईमेल (CSV) के माध्यम से निर्यात कर सकते हैं और इस प्रकार ऐप के बाहर इसका उपयोग कर सकते हैं।

एप्लिकेशन के साथ हर इंटरैक्शन आपको पॉइंट्स कमाता है और आपको हर दिन आपके आतंक हमलों (या खिलाफ!) के लिए कुछ करने के लिए प्रेरित करता है।

और अंतिम के लिए सबसे अच्छा: आप अकेले नहीं हैं! हम एक समुदाय हैं और ऐप विचारों का आदान-प्रदान करने और समान विचारधारा वाले लोगों से सीखने के लिए, बल्कि अपने स्वयं के अनुभवों को साझा करने और इस प्रकार दूसरों की मदद करने के लिए शानदार अवसर प्रदान करता है।

अपने आतंक हमलों के खिलाफ अपने ट्रम्पल मार्च को शुरू करें और ट्यूविया को डाउनलोड करें!