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अपने एजेंडे के लिए शेड्यूल प्लानर। समय बचाने के लिए दैनिक योजनाकार और दिनचर्या योजनाकार
अपने समय के साथ और भी काम करें। अपनी उत्पादकता बढ़ाएँ. अपनी दिनचर्या सुधारें. यदि आपके पास एडीएचडी है तो अपना एजेंडा पूरा करें।
आप टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर, अपने दैनिक प्लानर, रूटीन प्लानर और टाइम ब्लॉकिंग ऐप के साथ यही कर सकते हैं।
😀 टाइमट्यून क्या है?
टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर एक टाइम ब्लॉकिंग ऐप, दैनिक प्लानर और रूटीन प्लानर है। अपने एजेंडे को व्यवस्थित करने, अपनी उत्पादकता बढ़ाने और समय बचाने के लिए इसका उपयोग करें। एडीएचडी के लिए वास्तव में सहायक।
क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग एक ही दिन में बहुत सारे काम क्यों कर लेते हैं जबकि आपका समय उनकी उंगलियों से निकल जाता है?
इसका उत्तर यह है कि उनके पास समय का बहुत ही संरचित वितरण है। वे अपना एजेंडा एक दैनिक योजनाकार और मजबूत समय प्रबंधन आदतों के साथ व्यवस्थित करते हैं। इससे उन्हें ध्यान केंद्रित करने, दिन का लाभ उठाने और अपने एजेंडे को पूरा करने की अनुमति मिलती है।
टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर के साथ आप भी ऐसा ही कर सकते हैं।
👩🔧यह कैसे काम करता है?
टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपका एजेंडा बनाने के लिए टाइम ब्लॉक का उपयोग करता है। बस दैनिक योजनाकार में समय ब्लॉक जोड़ें या टेम्पलेट बनाने के लिए समय ब्लॉक का उपयोग करें जिन्हें एजेंडे में किसी भी समय, सुबह की दिनचर्या या समय सारिणी की तरह पुन: उपयोग किया जा सकता है।
टेम्प्लेट आपको आगामी शेड्यूल, दिनचर्या, समय सारिणी या कार्य शिफ्ट की तुरंत योजना बनाने की अनुमति देते हैं। आपके पास समय का स्वचालित और संरचित वितरण होगा।
टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपको यह देखने के लिए आंकड़े दिखाता है कि समय कहां जाता है, यह देखने के लिए कि क्या आपका समय सही ढंग से संरचित है और आप कैसे सुधार कर सकते हैं।
अपने समय खंडों में कस्टम अनुस्मारक जोड़ें, ताकि आप अपने एजेंडे के बारे में न भूलें: कस्टम कंपन के साथ अनुस्मारक, कस्टम ध्वनि के साथ अनुस्मारक, ध्वनि अनुस्मारक, आदि। यदि आपके पास एडीएचडी है तो आदर्श।
टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर से आप अपनी आवश्यकतानुसार सरल या जटिल समय प्रबंधन प्रणाली बना सकते हैं। इस दैनिक योजनाकार और दिनचर्या योजनाकार के साथ आप अंततः अपना एजेंडा पूरा कर सकते हैं और समय बचा सकते हैं।
🤓यह क्यों काम करता है?
टाइम ब्लॉकिंग एक शेड्यूलिंग विधि है जो आपके एजेंडे को विशिष्ट कार्यों के लिए समय के छोटे खंडों में विभाजित करती है। यदि आप आँकड़े जोड़ते हैं, तो आपको अपनी उत्पादकता को अनुकूलित करने के लिए सही समय प्रबंधन प्रणाली मिलती है।
एक संरचित दिन फोकस और प्रेरणा बढ़ाता है। दैनिक योजनाकार पर समय अवरुद्ध करने से आप हाथ में लिए गए कार्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और ध्यान भटकने से बच सकते हैं।
कैल न्यूपोर्ट के रूप में, "डीप वर्क" के लेखक और जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय में कंप्यूटर विज्ञान के सहायक प्रोफेसर कहते हैं:
“समय अवरोधन से भारी मात्रा में उत्पादकता उत्पन्न होती है। 40-घंटे का समय-अवरुद्ध कार्य सप्ताह बिना किसी संरचना के 60+ घंटे के कार्य सप्ताह के समान ही आउटपुट उत्पन्न करता है।
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बेंजामिन फ्रैंकलिन, एलोन मस्क, बिल गेट्स और कई अन्य लोगों जैसे उच्च उपलब्धि हासिल करने वालों ने इस योजना पद्धति को अपनाया और अपने एजेंडे को संरचित तरीके से व्यवस्थित करने के लिए दैनिक योजनाकार का उपयोग किया।
इसके अलावा, एडीएचडी वाले लोगों के लिए, एजेंडा से निपटने और चिंता से बचने के लिए समय अवरोधन एक आवश्यक दृष्टिकोण है। यदि आपके पास एडीएचडी है, तो टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपको प्रत्येक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने, अपनी दैनिक दिनचर्या में सुधार करने और यह देखने की अनुमति देता है कि समय कहां गया।
🤔मैं टाइमट्यून के साथ क्या कर सकता हूं?
टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर के साथ आप यह कर सकते हैं:
★ अपना फोकस और उत्पादकता बढ़ाएँ
★ अपना एजेंडा व्यवस्थित करें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचें
★ अपने समय प्रबंधन कौशल में सुधार करें
★ अपनी सुबह की दिनचर्या या दैनिक दिनचर्या की योजना बनाएं
★ दिनचर्या, समय सारिणी और कार्य शिफ्ट निर्धारित करें
★ एक संरचित एजेंडा रखें
★ इसे अपने दैनिक योजनाकार और दिनचर्या योजनाकार के रूप में उपयोग करें
★ अन्य कैलेंडरों से नियमित कार्यों को हटा दें
★ अपने समय का विश्लेषण करें
★ कस्टम अनुस्मारक जोड़ें (एडीएचडी के लिए आदर्श)
★ अपने लिए समय खाली करें
★ अपने जीवन को बेहतर कार्य/जीवन संतुलन के साथ व्यवस्थित करें
★ चिंता और जलन से बचें
★ हर काम अपने एजेंडे में करें
★ यदि आपके पास एडीएचडी है तो कार्य समय पर करें
🙋यह किसके लिए है?
यदि आप अपने समय के साथ और अधिक काम करना चाहते हैं, तो टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपके लिए है।
इसके अतिरिक्त, एडीएचडी वाले उपयोगकर्ता हमें बताते हैं कि टाइमट्यून उन्हें उनके शेड्यूल में बहुत मदद करता है और ऐप को उनके एडीएचडी और रूटीन प्लानर के रूप में उपयोग करता है। इसलिए यदि आपके पास एडीएचडी है, तो टाइमट्यून आज़माएं और हमें बताएं कि आप दैनिक योजनाकार के बारे में क्या सोचते हैं।
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