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घर पर कसरत से शरीर का लचीलापन बढ़ता है, मांसपेशियों की अकड़न और वजन कम होता है।
42-रूप ताई ची पारंपरिक ताई ची चुआन (ताईजी क्वान) की चेन, यांग, वू और सूर्य शैलियों से आंदोलनों को जोड़ती है।
इसकी स्थापना 1988 में वुशु रिसर्च इंस्टीट्यूट के विशेषज्ञों द्वारा ताई ची चुआन प्रतियोगिता दिनचर्या (व्यापक 42 शैलियों) का एक अंतर्राष्ट्रीय मानक बनाने के लिए की गई थी। 1990 में 11वें एशियाई खेलों में, 42-शैली की ताई ची चुआन मार्शल आर्ट को पहली बार प्रतियोगिता में शामिल किया गया था। यह आज भी प्रतिस्पर्धा के साथ-साथ व्यक्तिगत स्वास्थ्य लाभ के लिए एक लोकप्रिय रूप है।
उपयोगकर्ता हमारे समुदाय में शामिल हो सकते हैं और हमें आपकी अभ्यास प्रगति का अनुसरण करने दे सकते हैं:
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क्या घर से बाहर जाए बिना मार्शल आर्ट की पढ़ाई कर सकते हैं?
अपना निजी प्रशिक्षक रखना चाहते हैं?
-आप इस ऐप को कभी भी, कहीं भी अभ्यास करने के लिए डाउनलोड कर सकते हैं।
-दिन में कुछ ही मिनटों में, आप अपने शरीर के लचीलेपन को बढ़ा सकते हैं, मांसपेशियों की जकड़न को दूर कर सकते हैं, बेहतर रक्त परिसंचरण में मदद कर सकते हैं और चयापचय को बढ़ा सकते हैं।
शुरुआती, पुरुषों और महिलाओं, युवाओं, वरिष्ठों और पेशेवरों के लिए उपयुक्त।
ताई ची के लाभों में शामिल हैं:
- बेहतर नींद
- वजन घटना
- मूड में सुधार, तनाव कम करें
- पुरानी स्थितियों का प्रबंधन
- लचीला और फुर्तीला
विशेषताएं
• कदम दर कदम निर्देशित
• ब्लू लाइट फिल्टर शामिल है
• रोटेशन 360 व्यू
• गति नियामक हर चाल को विस्तार से देखता है वेग
• चरण और लूप चुनें
• ज़ूम फ़ंक्शन सटीक रूप से देख सकता है
• वीडियो स्लाइडर हर स्क्रीन की गति को तुरंत धीमा कर सकता है
• बॉडी मिडलाइन सटीक कोण निर्दिष्ट करें
• आप दृश्य से बाहर निकले बिना मेनू आइटम खींच सकते हैं
• एनिमेशन और वीडियो गाइड
• घरेलू कसरत कोई उपकरण नहीं
• डाउनलोड पूर्ण होने के बाद ऐप ऑफ़लाइन उपलब्ध हैं
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Last updated on Aug 28, 2023
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Tai Chi Trainer
3.4 by Zhen Style Wing Chun
Aug 28, 2023