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तनाव से राहत और आराम के लिए ध्यान तकनीकों के साथ अपनी भावना को ताज़ा करें।
स्पिरिचुअल मी® - माइंडफुलनेस और मेडिटेशन के लिए आपका व्यक्तिगत टूलकिट -
शांति की खोज करें, स्पिरिचुअल मी, आध्यात्मिक कल्याण के लिए आपका मार्गदर्शक और एक सामंजस्यपूर्ण मन-शरीर संबंध के साथ एक शांत यात्रा शुरू करें।
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में शांति बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। स्पिरिचुअल मी शांति के प्रतीक के रूप में खड़ा है, आपकी आत्मा को फिर से जीवंत करता है और भावनात्मक जागरूकता को बढ़ाता है।
हमारा मंच अनुभवी ध्यानियों से लेकर नौसिखियों तक, जो अपनी सचेतन यात्रा शुरू कर रहे हैं, सभी के लिए तैयार किया गया है। अपने सहज, उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस के साथ, स्पिरिचुअल मी आपके संतुलित और प्रबुद्ध अस्तित्व का प्रवेश द्वार है।
रिच माइंडफ़ुलनेस टूलकिट का अन्वेषण करें:
- दैनिक व्यायाम: प्राकृतिक तत्वों - पवन, अग्नि, जल और पृथ्वी से प्रेरित दिनचर्या में शामिल हों। प्रत्येक अभ्यास अद्वितीय माइंडफुलनेस अनुभव प्रदान करता है।
- निर्देशित ध्यान: सुखदायक प्रकृति ध्वनियों की पृष्ठभूमि में, हमारे आवाज-निर्देशित ध्यान में सांत्वना पाएं।
- माइंडफुलनेस गेम्स: 'धैर्य की कला' और अन्य जागरूक प्रथाओं के साथ अपना ध्यान केंद्रित करें, जो आपके विचारों को वर्तमान में केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- आत्म-चिंतन: सत्र से पहले और बाद के मूड की जांच के साथ अपनी भावनात्मक यात्रा की निगरानी करें।
- मनोदशा बढ़ाने वाली गतिविधियाँ: कल्पनाशील और उत्थानकारी अभ्यासों के माध्यम से अपनी आत्माओं को ऊपर उठाएं।
- अनुकूलन: पांच आध्यात्मिक पुस्तकों के चयन से प्रकृति-आधारित दिनचर्या और प्रेरक उद्धरणों के साथ अपने अनुभव को अनुकूलित करें।
- साँस लेना और स्ट्रेचिंग: सचेतन साँस लेने और स्ट्रेचिंग व्यायाम के माध्यम से पुनर्जीवित करें।
अनुभव विश्राम और तनाव से राहत:
सात अलग-अलग दिनचर्याओं के बारे में जानें जो शांतिपूर्ण एनिमेशन, प्रकृति ध्वनियों और सचेतन गतिविधियों का मिश्रण हैं। प्रत्येक को आपको विश्राम और आत्मनिरीक्षण की स्थिति में ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें पुनर्जीवित पवन दिनचर्या से लेकर अन्य खोजपूर्ण सत्र शामिल हैं।
एक केंद्रित, शांत और समृद्ध कल्याण यात्रा के लिए अभी स्पिरिचुअल मी डाउनलोड करें।
सात भाषाओं में उपलब्ध है, प्रेम, पहुंच और समावेशिता को ध्यान में रखकर बनाया गया है।
सहायता या प्रतिक्रिया के लिए, कृपया Peace@SpiritualMe.com पर हमसे संपर्क करें।
आपकी गोपनीयता मायने रखती है:
* कोई पंजीकरण या लॉगिन की आवश्यकता नहीं है।
* आपकी गोपनीयता का सम्मान किया जाता है; कोई भी व्यक्तिगत भावनात्मक डेटा एकत्र या विश्लेषण नहीं किया जाता है।
* डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत किया जाता है; ऐप को हटाने से उसका डेटा डिलीट हो जाता है। सदस्यता डेटा का उपयोग केवल सुविधा पहुंच और रूपांतरण ट्रैकिंग के लिए किया जाता है।
विस्तृत जानकारी के लिए कृपया देखें:
नियम और शर्तें:स्पिरिचुअलमी.com/terms_conditions.html
गोपनीयता नीति:स्पिरिचुअलमी.com/privacy_policy.html
अस्वीकरण:-SpiritualMe.com/disclaimer.html
स्पिरिचुअल मी के साथ एक जागरूक और आध्यात्मिक रूप से पूर्ण जीवन के लिए अपनी यात्रा शुरू करें - क्योंकि आपकी शांति मायने रखती है।
© 2024 स्पिरिचुअल मी एलएलसी
नवीनतम संस्करण 2.4.2 में नया क्या है
Last updated on Mar 7, 2024
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Spiritual Me®: Meditation App
2.4.2 by Spiritual Me LLC
Mar 7, 2024