क्राव मागा तकनीक

जानें कैसे करना है क्राव मागा आत्मरक्षा चालें किसी को भी महारत हासिल कर सकता!

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   ★★★ यह मुक्त करने के लिए ★★★

जानें कैसे करना है क्राव मागा आत्मरक्षा चालें किसी को भी महारत हासिल कर सकता!

क्राव मागा एक सैन्य combatives शैली इजरायल सेल्फ डिफेंस फोर्स ने जन्म लिया है। यह 2000 के दशक के दौरान एक नागरिक मार्शल आर्ट शैली के रूप में लोकप्रिय हो गया।

सभी मार्शल आर्ट की तरह, वहाँ क्राव मागा एक योग्य प्रशिक्षक से जीना सीखने के लिए कोई विकल्प नहीं है, लेकिन अगर आप एक क्राव मागा स्कूल के बिना एक क्षेत्र में रहते अपने दम पर मार्शल आर्ट सीखने शुरू कर सकते हैं, या आप नहीं है समय या व्यक्तिगत शिक्षा के लिए पैसा।

क्राव मागा एक हाथ इजरायली रक्षा बलों है कि एक नहीं, बकवास दृष्टिकोण और व्यावहारिक तकनीक पर निर्भर करता है के द्वारा विकसित युद्ध प्रणाली के हाथ करने के लिए है। क्योंकि चाल उपकरण या हथियार की आवश्यकता नहीं है, वे परिदृश्यों की एक किस्म में सहायक हो सकता है।

इसके अलावा आप सामान्य सड़क पोशाक में उन्हें कर सकते हैं (जैसा कि हम नीचे साबित) -which उपयोगी है क्योंकि आप की संभावना जूते और दस्ताने पहने नहीं किया जाएगा जब आप एक वास्तविक खतरा मुठभेड़।

यह एक खुली जगह में एक साथी के साथ अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा है। धीमी गति से शुरू करें, Gavish कहते हैं, के रूप में शुरुआती सबसे ज्यादा उत्साहित पाने के लिए और वास्तव में एक अति उत्साही अभ्यास पंच के साथ एक दोस्त को घायल होने की संभावना है। आप और अधिक आरामदायक और प्रत्येक आंदोलन के साथ सटीक हो जाते हैं, गति जोड़ने शुरू।

कोई साथी? इन कदमों में से ज्यादातर जिम में एक भारी पंचिंग बैग के खिलाफ एकल अभ्यास किया जा सकता है। और अगर तुम सच में एक पसीने को काम करने के लिए बहस में रुचि रखते हैं, पास के एक जिम या क्राव मागा अकादमी में एक समर्थक से संपर्क करें।

जानें क्राव मागा, एक हाथ से निपटने के लिए इन आवेदन वीडियो में तेजी से और निर्णायक विरोधियों को बेअसर करने के लिए डिज़ाइन किया गया तकनीक हाथ करने के लिए।

अपनी आत्मरक्षा कौशल पर ब्रश करने के लिए तैयार हैं?

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