تقنيات كراف ماغا

تعلم كيفية القيام ينقل كراف ماغا الدفاع عن النفس يمكن لأي شخص سيد!

"

   ★★★ تحميل البرنامج مجانا ★★★

تعلم كيفية القيام ينقل كراف ماغا الدفاع عن النفس يمكن لأي شخص سيد!

كراف ماغا هو النمط قتالية عسكرية نشأت عن طريق قوات الدفاع الذاتي الإسرائيلية. وأصبحت شعبية كنمط فنون الدفاع عن النفس المدنيين خلال أوائل 2000s في.

مثل كل فنون الدفاع عن النفس، ليس هناك بديل للتعلم كراف ماغا على الهواء مباشرة من مدرب مؤهل، ولكن يمكنك أن تبدأ تعلم فنون الدفاع عن النفس لوحدك إذا كنت تعيش في منطقة دون مدرسة كراف ماغا، أو إذا لم يكن لديك الوقت أو المال للتعليم شخصية.

كراف ماغا هو يد إلى يد نظام مكافحة ضعت من قبل قوات الدفاع الإسرائيلية التي تعتمد على نهج لا معنى له والتقنيات العملية. لأن التحركات لا تتطلب معدات أو أسلحة، فإنها يمكن أن تكون مفيدة في مجموعة متنوعة من السيناريوهات.

بالإضافة إلى أنك تستطيع أن تفعل لهم في ملابس الشارع العادي (كما نثبت أدناه) -وهو أمر مفيد، لأنك على الأرجح لن يتم ارتداء أحذية رياضية وقفازات الملاكمة عندما واجهت تهديدا حقيقيا.

فمن الأفضل لممارسة مع شريك في فضاء مفتوح. بداية بطيئة، يقول جافيش، كما من المرجح أن ينفعل وفعلا تجرح صديق مع الإفراط في الحماسة ممارسة لكمة مبتدئين. كما يمكنك أن تصبح أكثر راحة ودقيق مع كل حركة، البدء في إضافة سرعة.

لا شريك له؟ معظم هذه التحركات يمكن أن تمارس منفردا ضد كيس اللكم الثقيل في الصالة الرياضية. وإذا كنت مهتما حقا في السجال العمل حتى عرق، اتصل الموالية في صالة الألعاب الرياضية أو كراف مغا أكاديمية المجاورة.

تعلم كراف ماغا، ويدا بيد لتقنية قتالية تهدف إلى تحييد المعارضين بسرعة وبشكل حاسم في أشرطة الفيديو هذه التطبيقات.

على استعداد لفرشاة على مهارات الدفاع عن نفسك؟

         ✰✰✰ تدعمنا حسب التصنيف بنا 5 ★★★★★ ✰✰✰

 ✰✰✰ يرجى الاتصال بنا أولا إذا كان لديك أي سؤال! ✰✰✰

 "